よそじの台所から【週末の食事 と とうとう麦ごはん始めました】
夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録 と 自分を観察する日記。
残りの
・蕪 きゅうり のピクルス（味付：薄切り生姜 ローリエ レモン酢）
and
・豚 いんげん の炒め物（ソース：しょうゆ みりん 酒 を電子レンジでチン に たたいた梅肉 を和えたもの / トッピング：しそ 茗荷）
・かぼちゃの煮物（味付：すりおろし生姜 味噌）
・味付めかぶ 茗荷みじん
