よそじの台所から【5月23日の食事】
夫なし。子は独立。
アレルギー対策に 油をやめ、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖を減らした食生活。
「家族のためのご飯」を卒業した40代。主に自炊の記録。
【朝食】
・しめじ きぬさや の卵とじ（味付：めんつゆ）
・大根の甘酢漬（市販品）
・納豆 白米
【おやつ】
・米粉のクッキー（材料：米粉 砂糖 塩 バター 卵 ナッツ）
米粉を消費大作戦。
と思ったんですけど、作り終わったあとに（なぜかいつもあと・・）賞味期限を確認したら2020年3月だったので
過ぎてるなら
