だてさんのまなびば📖📚📝 2023年7月9日 13:56 身体を動かすということに評価は必要ないと感じる。運動がうまい、うまくないなんてことは、スポーツ選手にでもならない限り関係がなく。運動は自分のためのもの。また人と比べて上手とか下手とか思う必要はまったくない。 #挑戦 #記録 #トレーニング #運動 #変化 #セルフケア #評価 #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #健康寿命 #トレーニング研究 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート