だてさんのまなびば📖📚📝
本日の変化／2022年1月12日
体重：６０.４㎏⇩
体脂肪率：１９.１％⇩
基礎代謝：１４８６（カロリー／日）⇩　／１５３０（30～40代　男性平均）
骨格筋率：３７.６％⇧

本日のひと言
変化はやはりじわじわ

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