発達障がい当事者が疲れやすい理由と対処法
発達障がい当事者ご家族と幸せに関わるお手伝い♪
発達障がい家族専門カウンセラー、たおたおです。
昼間は比較的暖かい日もありますね。
✅よく居眠りをする
✅すぐ「疲れた!」と言う
✅いつもイライラしている
そんな発達障がいのお子さんが春から就職。
「職場で上手くやっていけるのだろうか?」
と、心配になっておられませんか?
「怠け者」」「やる気がない」
お子さんが周囲からそう思われるのではないかと考えれば、不安はお気持ちになられますよね。
落ち込むのはちょっと早いですよ〜^ ^
困らないよう、今からできることがあります。
アクセルを思いっきり踏んでから急ブレーキ!
発達障がいの方の脳は常にフル回転しています。
見えるもの、聞こえるものを、取捨選択できにくいんです。
情報全部が同じように入ってくるので、とっても疲れやすいのです。
想像しただけでも大変なことだと思います。
特性を知れば、体調を整える方法が出てきますよ。
こんなお声が届きました。
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たおたおさんから聞いたちょっとした工夫で、息子の体調が安定してきました。
イライラがずいぶん減りました。
今まで息子を怒ってばかりいた私自身も疲れなくてすむので、心も体もずっと楽になりました!
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Sさん、息子さんのご相談、ありがとうございます。
息子さんの体調が安定されたとのこと、私も嬉しいです♡
気になることがありましたら、また一緒に考えていきましょうね。
お待ちしています♡
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