DanzikiLife編集部

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ファスティングで酵素ドリンクの代わりに使用できる飲み物は?

ファスティングには酵素ドリンクを活用することが多いです。しかし、酵素ドリンクを使用しなくてもファスティングは始められます。今回は酵素ドリンクの代わりに使用できる…

人生を素敵に変える!月曜断食のやり方と効果について

「断食」と聞くと大変で辛そうなイメージがあると思います。「月曜断食」は、週に一度食べない日(胃腸の休日)を作るという断食方法になります。 誰でも簡単に行えますの…

【厳選】断食に使用する市販のおすすめ酵素ドリンク5選

断食に使用する「酵素ドリンク」はいろいろなメーカーから発売されています。価格帯もさまざまで種類も多いため、何を基準選べばいいのか迷ってしまいます。 ファスティン…

ファスティングに酵素ドリンクは必要ないのか?

ファスティング中の飲み物に「酵素ドリンク」はよく翔されています。 しかし、ファスティングに酵素ドリンクは必要なのでしょうか? 酵素ドリンクは使わなくてもOK ファ…

リバウンドをなくすファスティング後の食事について

ファスティングは、食事をやめることで内臓を休ませて、体をリセットすることができます。ただし、ファスティング後は回復食を食べなければリバウンドしてしまいます。 リ…

断食後の回復食にバナナは大丈夫?

栄養価の高いバナナは、「回復食に適していない」と言われることがありますがなぜでしょうか? 回復食として食べるバナナについて説明します。 バナナが回復食には向いて…