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身体のあれこれ

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前田 悠介
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【姿勢】巻き肩について#84

【姿勢】巻き肩について#84

おはようございます！
本日は姿勢の話
巻き肩について書いていきます

それではよろしくお願いします

巻き肩とはどんな状態か？

巻き肩は
肩が前内方へ巻き込んでしまっている
状態です

画像は少し極端ですが
写真のような姿勢のことを言います

もう少し分解してお話すると
肩の関節を構成するのは
肩甲骨と上腕骨です

巻き肩の方は
上腕骨が内旋といって内側に捻れて

肩甲骨は外転といって外側に張り

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前田 悠介

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【姿勢】ストレートネック　#79

【姿勢】ストレートネック　#79

おはようございます
本日は皆さん1度は耳にしたことが
あるであろうストレートネックについて

お話していきます
よろしくお願いいたします！

ストレートネックは病気や症状ではない

患者さんの中には病院でレントゲンを取った際や
以前整体院などに通院された際に

そこの先生方から
ストレートネックですねと言われて

過剰に気にされていたり
心配になっている方が
いらっしゃいました

ストレートネック

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前田 悠介

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【身体のこと】環境の変化#75

【身体のこと】環境の変化#75

こんにちは！

4月も折り返しということで
新生活を迎えられた皆さんは
少しずつ新しい環境にも慣れてきた
頃合いでしょうか？

新生活になり

・通勤通学方法　時間
・食生活
・睡眠時間
・運動習慣
・人間関係

等の外部環境の変化があった方は
まだまだ慣れないという方もいらっしゃると
思います

環境が大きく変化した分は
そのまま身体への負担となり
不調をきたす方が多くみられます

環境の変化っ

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前田 悠介

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【姿勢】日本人に多い姿勢　＃69

【姿勢】日本人に多い姿勢　＃69

おはようございます！
本日は姿勢のお話です

日本人に多いと言われている
スウェイバック姿勢について
お伝えしていきます

本日もよろしくお願いします

ではそもそもスウェイバック
がどんな姿勢かというと

立った姿勢を側面から見た際に

骨盤が前方に変位しており
上半身の中心点に対して

股関節の中心点が前方
にスライドしている状態です

なんと日本人の8割が
スウェイバック
であると言われてい

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