無題（雑記）

久しぶりに時間が出来たので、あてもなく書いてみる。
下書きに保存してる内容もあるけど、頭を使って文章を推敲する気力はないのでそれはまたの機会に…。

体調に関して最近ひとつわかったことがあって。
早寝ってとても大事なんだなーと。
休職前は日付が変わる頃に寝てて、それで成り立ってたから、ついその感覚でいたんだけど。
どうやら今はそれではいけないらしい。
23時までに入眠できるかがキーポイントかな？

今日は午前中は寝ました。
午後は出かけました。
明日も休みっていうのが素晴らしすぎると思えるほどには元気です。

気分の波はあるけど、いろんな意欲は少しずつ戻りつつある。
それも書きたいなあと思いながら、早二ヶ月。
流れてしまう前に書かなくては。
近いうちに。