無題（雑記）

久しぶりに時間が出来たので、あてもなく書いてみる。
下書きに保存してる内容もあるけど、頭を使って文章を推敲する気力はないのでそれはまたの機会に…。

体調に関して最近ひとつわかったことがあって。
早寝ってとても大事なんだなーと。
休職前は日付が変わる頃に寝てて、それで成り立ってたから、ついその感覚でいたんだけど。
どうやら今はそれではいけないらしい。
23時までに入眠できるかがキーポイントかな？

もちろんそれだけじゃなくて、業務内容とか、仕事の仕方とか考えながらやっているのもあると思うけど。
少しずつ、自分の波を掴み始められてるのかなあ。

なんて言いながら、今日は１日休んだのだけど。苦笑
たぶん昨日休みで動きすぎたからだと思う。
こんな感じで、原因が予想出来るようになったのが、少し進歩かも。
今までは、心当たりはあれかな？これかな？いやそれもかな？…みたいな、曖昧な感じだったけど。

働き方を変えつつ、生活リズムを整えて、作っていけたら
だんだん安定してくるんじゃないかな。
もちろん原因のない「波」もあるから、わからないけど。

金銭面での心配が今より少なければ、そういう面での焦りとか、プレッシャーは減っただろうなあ。
とにかく働かなければ生きていけないんだもの。苦笑

生活リズムが作れたら、noteを書く時間も今より確保できるかな。
それまでしばらくは、ツイッターとか、noteもつぶやきが多くなるだろうなあと思います。
それでも、やめたくはないから、合間を見つけてつぶやこう。

では、また。