自分に繋がる新年のマインドフルネス瞑想会

1/22、「自分に繋がる新年のマインドフルネス瞑想会」無事開催出来ました。

男性や初めての方、多くの方に参加して頂くことが出来ました。
毎日の習慣として呼吸に注意を向けることや、今年一年の自分の目標や誓いをサンカルパで叶えられたらと思います。
参加された方々からも、初めて瞑想というものをしてみたがスッキリした、とか継続してやってみたい、一年の目標を改めて誓うことが出来て良かったなどの感想を頂き感謝です。
一緒に継続したり共有する場作りや仲間づくりをするために、定期的に高木屋金物店さんでマインドフルネス瞑想会を開催していきます。
次回開催日が決まりましたらお知らせします。
今後ともよろしくお願いします。

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