ホソダ チカ

心理カウンセリングを学んでいます。師匠は根本裕幸氏。お弟子さん制度3期生。キネシオロジーも学んでいます。好きなもの:あべのべあ、トラネコボンボン、今井麗、大橋トリオ、蓮沼執太。最近はTENDRE、odolが好きです。 日々、感じたことを綴っています。

ホソダ チカ

心理カウンセリングを学んでいます。師匠は根本裕幸氏。お弟子さん制度3期生。キネシオロジーも学んでいます。好きなもの:あべのべあ、トラネコボンボン、今井麗、大橋トリオ、蓮沼執太。最近はTENDRE、odolが好きです。 日々、感じたことを綴っています。

    最近の記事

    最近の気になるひと

    自分のまわりに10代、20代の若い人たちと普段あまり接する機会がないので分からないのですが、若い人たちの情報収集のツールは今のトレンドはインスタなんでしょうか。インスタって、まず写真や映像で視覚に訴えてくるから強烈ですよね。 あるアカウントのインスタを見てたら、どんどん違うアカウントのインスタを珠々つなぎのように見ていて、気付いたら私何見ようとしてたんだっけ?ぐらいハマり込んでしまうときがあります。一方で、こんな人もいるんだぁとか、こんな素敵なモノがあるんだぁと思いがけない

      • 春ですね〜

        今シーズンの冬も寒かったですが、陽射しはもう春の陽射しで気持ちいいですね!日向ぼっこの時間が最高に幸せです。 『今のあなた』の幸せは何ですか?

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        • 『進』

          あっという間にハレな年末年始が過ぎ去り、今はケな日常へと戻ってまいりました。「時間」ってほんと面白く不思議なものですよね。今年もあっという間に駆け抜けそうです。 新年を迎えると、今年の目標は?と聞かれたり、耳にすることが多いと思います。私もつい先日までは、「そんなこと言われてもね…」と目標を立てることにめんどくさやら鬱陶しさものを感じていたのですが、この方の動画配信を見ていたら、「何も目標やらヴィジョンやら立てないと、あっという間に2022年は終わってしまうな…」という気持

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          • 『自分のご機嫌と正解は自分でつくるもの』

            このブログ記事を読んで、あるあるだなぁと、そしてコミュニケーションの本質をうまく説明されたいい記事だなぁと思いましたのでシェアしたいと思います。 “コミュニケーションは単純に言葉のやり取りだけでなく、感情のやり取りであるっていうこと” 同じ内容のことを話すにしても、人はその奥にある感情を感じとってしまうものです。 また、その話を受け取る側にしても、その時の感情の影響を大きく受けるのです。 さらに、その時々のご機嫌だけじゃなくて、相手に対して以前から思っていること、溜め

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            つらつらと雑感を

            あっという間に12月になり、寒くなりましたね。来年を見据えて、今年のふり返りを徐々にされている方もいらっしゃると思います。今年はどんな一年だったでしょうか? 自分はですね、やはり住む環境を変えたのが一番のビッグイベントでした。引っ越しが好きな人ってもちろん多くいらっしゃると思うのですが、私にとっては大きなハードルのようで決断の連続でした。どこに居を構えるのか、物件を決めるにも、新生活を始めるとなると色んなものが必要になってくるわけで経済的なことも、そして家族のことも心配でし

            あー、やってしまった。

            自分は根っからの心配症なので、ちょっとしたことが気になってしまうと、ぐるぐるといろんなことを考えてしまう。その考えてしまうことは大体は悪くなったときを想定して、それに引っぱられやすい傾向がある。 なので、焦って冷静さを欠き、衝動的になって後から振り返ると自分でも「なんでこんなことしたん?」とよくわからない、呆れることもしてしまうことがある。 人間だから、失敗することもあるし、「なんでこんなことしちゃったんだろう?」と後悔することって全然あると思うけれど、この後悔もずーと頭

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            最近なわたし。

            こんにちは。梅雨が明けて、夏本番ですね。ジリジリと照りつける日差しが痛いです。 さてさて、5月にIHのセミナーを受講してから、少しずつ私の生活に変化が出てきて、今は新生活に向けて準備中のところです。 「なかなか現実が変わらない…」と、変わりたいのに変われない、葛藤というかなんともウズウズした気分が晴れない日々を数年?も過ごしていたんですけれども、臨界点を超えたんでしょうね。 ここに来るまで、ほんと長かったー。幾人かに話を聴いてもらったり、アドバイスをもらったり。途中、2

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            IH(インテグレート・ヒーリング)プラクティショナーになりました。

            こんにちは。 新緑の季節になりましたが、もう梅雨入りのようで、おひさまが恋しいです。いかがお過ごしでしょうか? この5月に、IH(インテグレート・ヒーリング)のプラクティショナーになりました。「プラクティショナーになれたことが嬉しい!」というより、「IHに出逢えて、触れることができて幸せだなぁ…」とじわじわと幸せを噛みしめている日々です。今、こんな気持ちになっているのも、GWに受けたIHのセミナーでセッションをしまくったのが大きいと思います。大いに癒されたのでしょう。 (

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            ほんものをかんじる。

            私の好きな画家のひとり、ミロコマチコさんの『いきものたちはわたしのかがみ』展に行ってきました。 彼女の作品は動物のモチーフが多いので、動物好きな私はミロコマチコさんの作品を最初に目にしたとき、一目惚れしました。そして、なにより彼女の作品からはビシビシとエネルギーを感じます。作品の前に立っていると、圧倒的なエネルギーでふらふらとしてしまいますが、私の魂は大喜びしています。 (写真は全て、会場で撮影OKのものです。) 2019年から居を現在住んでいる奄美大島に移されて、作品

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            ひとつの区切りは、また新たな始まり。

            こんばんは。今日は天赦日・一粒万倍日・寅の日が重なる最強開運日だそうですね。それを知ってか、昼間の空のエネルギーがとっても心地良く、ふとある想いが出てきました。 今日で今年度は終了し、明日からは新年度が始まります。私の会社はあまりコロナ禍の影響は受けていないのですが、会社の方針で従業員の数を減らす方向でこの3月に早期退職の募集がかかりました。私は引き続き今の会社で働いていきますが、今の会社に入って12年経ち、その間にお世話になったおじさまたちやお姉さまたち、仲良くしてもらっ

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            なおみちゃん。

            こんばんは。今日は猫の日ですね🐈日中はとっても暖かく、ネコちゃんが日向ぼっこするみたいに気持ちの良い日でした。こんなに暖かいと身体も心も緩みますね😊 嬉しいニュースと言えば、女子テニスの大坂なおみ選手が全豪オープンで優勝しました。2年ぶりの優勝です。優勝した翌日の新聞を読んで初めて知りました。1年前のなおみちゃんはどん底だったと。 2019年全豪で優勝し、世界ランキングは1位になり、女王としての自分の立場に「尊敬されるにはどうしたらいいのか?」と悩んでいたそうです。プレー

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            (ご感想)『とても優しい空気感の中でリラックスして過ごさせて頂け、すっきりとした気分になれました。』

            オンラインでカウンセリングを受けていただいたMさん。アンケートに答えていただいてありがとうございます! ①私のカウンセリングを受けようと思われたきっかけを教えてくれませんか。 ブログを拝見し、そこから感じる柔らかな雰囲気と私と同じHSP気質ということに安心を感じたため。 ②私のカウンセリングを受けてみてご感想やご意見があればご自由にお書きください。 期待していた通り、私の話をもらさずしっかりと聞いて頂けて嬉しかったです。チカさんの包容力に安心して、いい意味で調子に乗り、つ

            本年も宜しくお願いします。

            お久しぶりです。ご挨拶が遅くなりましたが、本年もどうぞ宜しくお願いします! とっても寒い日々が続いて身体はこたえておりますが、この時季の高くて澄んだ晴天の青空やお星さまが綺麗に輝く夜空はとりわけ大好きです。空気感もほんと清々しく気持ちいいですよね。 そんな空のように清々しくいきたいのですけれど、年末から新年にかけての私の心には重々しいエネルギーが渦巻いておりました。天体の動きも影響しているのでしょう。先月22日にグレートコンジャンクションを迎えて「風の時代」に移り、移行期

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            (ご感想)『安心して自分のことを話せるなぁと感じながらお話させてもらったというのが強く印象として残っています。』

            オンラインでカウンセリングを受けていただいたMさん。アンケートに答えていただいてありがとうございます! ①私のカウンセリングを受けようと思われたきっかけを教えてくれませんか? チカさんのカウンセリング紹介のページの題名、「お話を聞かせてください。」にピンっと引き寄せられました。この言葉に、なんだか私の話に寄り添って聞いてもらえそうだな〜っと直感でそう思い、お願いをさせていただきました。 ②私のカウンセリングを受けてみて、ご感想やご意見があればご自由にお書きください。

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            夢のなかで…

            12月に入り、色々ありました2020年もあと少しで終わりですね。私にとって今年は走り続けてきたのでとても感慨深い年になりました。このことについては自分の振り返りとして追々ブログに書き綴りたいと思っています。 さて、今日は自分の夢の話について書こうと思います。夢と言っても睡眠中に見る夢のことです。私はほぼ毎日、夢を見るタイプです。しかも鮮明に覚えていて、自分にとって心地いい夢のときは続きも見たいなぁと思うこともあれば、結構ショッキングすぎて目覚めてからも心がザワザワして落ち着

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            (ご感想)『私がわーっと話がズレてもうんうんと聞いていただきありがたかったです。』

            オンラインでカウンセリングを受けていただいたYさん。アンケートに答えていただいてありがとうございます! ご自身がHSPだと気付いてから、HSPの人とお話がしたいとカウンセリングを申し込んでくれました。私のちっちゃなプロフィールからよく見つけていただきましたよね。HSPだからこそ、むしろ見つけてしまうものなんですけどね。 ①私のカウンセリングを受けようと思われたきっかけを教えてくれませんか? モヤモヤを〇〇に相談したが全くもって的外れな回答がありイライラし、HSPな方に話し