食養生 動画講座をリリースしました。
2024年2月5日。
食養生動画講座をリリースしました。
食養生を教えていただいた
いれいはりきゅう院の伊禮伸子先生、伊禮温子さんにもご出演いただき、
伊禮先生＆温子さんによる 食養生実践法
コアエッセンスヒーリング実践講座主宰 山田眞佑里による 心の講座
日本の食と農業の現状
食養生ご飯の創り方
運動の実践法
などを、ご自宅で動画で学びながら
食養生を実践するための講座となっています。
2月中は割引キャンペーンや
特典動画のプレゼントもついていますよ。
また、一人で学ぶだけでなく、
実際に３ヶ月間実践をして、身体を改善した
コアエッセンスカウンセラーの
カウンセリング付きサポートコースもご用意しています。
一人で取り組むのは難しい。
心理的なブロックも外しながら取り組んでみたい、
という方にはおすすめのコースです。
食養生動画講座
【第１講】食養生を実践する皆さんへ
いれいはりきゅう院 鍼灸師 伊禮伸子先生
・食べたものと身体の反応を観察する、自分で選ぶこと
・私たちの体は、症状を出して必死に治そうとしている
・環境のせいにしないで、必要なものを賢く選ぶ力
他 全4本 47分【第２講】心を整える
国際コアエッセンスヒーリング協会 代表理事 山田眞佑里
・人生でこだわることは１つ
・グルグル思考と目的思考
・心の感度を高める5つの感情
他 全6本 55分【第３講】食養生の実践の仕方
鍼灸師 伊禮温子
・心が整っている人は、身体も整うのが早い
・子どもは「食養生」ご飯で目に見えて変化が現れる
・最初の一週間の取り組み方
他 全5本 51分【第４講】日本の食と農業の現状
国際コアエッセンスヒーリング協会 理事 井上紗佑里
・食品添加物について
・調理器具について
・日本の農業について
他 全9本 58分【第５講】運動実践
コアエッセンス スタッフ 元体育教師 木下裕葉
・寝ながらできる腹筋運動
・あいうべ体操
・操体法
他 全3本 21分【第６講】食養生メニューレシピ
コアエッセンスヒーリング実践講座卒業生 栄養士 余膳祥子
全15レシピ
・玄米の美味しい炊き方
・焼き蓮根の白和
・玉ねぎと小松菜の玄米ポタージュ
他 全16本 17分
全43本 4時間10分の動画講座です。
健康であることが
幸せの礎であることを
ますます感じる時代。
たくさんの方が
この【食養生動画講座】で心と身体を整え、
より健やかな毎日を手に入れることを
応援していきます！
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