食養生を3ヶ月間、実践した感想 vol.2
海外で実践されたTさん。身体もスッキリ軽くなり、自己肯定感も向上!
海外生活も6年近くになり、
知らず知らずのうちに体重もかなり増え(特にコロナ禍で)、
このままではダメだと無意識に思っていたこと、
また沖縄在住時代にお世話になった伊禮先生と
眞佑里さんが手を携えて、
心と身体両方からアプローチされていることを知り、
必ず参加したいと思っていました。
食べられない食材がかなりあることはわかっていたので、
我慢や工夫がとても必要になることを覚悟していました。
それでも、