コアエッセンス食養生倶楽部

いれいはりきゅう院式「食養生」の 実践の叡智と体験談、レシピ等について 発信しています。

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いれいはりきゅう院式「食養生」の 実践の叡智と体験談、レシピ等について 発信しています。

食養生 動画講座をリリースしました。

2024年2月5日。 食養生動画講座をリリースしました。 食養生を教えていただいた いれいはりきゅう院の伊禮伸子先生、伊禮温子さんにもご出演いただき、 伊禮先生＆温子さんによる 食養生実践法 コアエッセンスヒーリング実践講座主宰 山田眞佑里による 心の講座 日本の食と農業の現状 食養生ご飯の創り方 運動の実践法 などを、ご自宅で動画で学びながら 食養生を実践するための講座となっています。 2月中は割引キャンペーンや 特典動画のプレゼントもついていますよ。 ま

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    • 食養生を３ヶ月間、実践した感想 vol.3

      慢性的な身体がだるく重い状態から、たった３ヶ月で、史上最高に健康体へ！ 自分では「これが普通」と思っていた、 朝起きたら「また1日が始まるのか」と感じる 身体の重たさやだるさ、慢性的に肩や首が痛く辛い状況。 皆こんなものだろう、 と思って生きてきたので、 身体の不調にあまり氣がついていませんでした。 整体に行って初めて「身体きついでしょう」と言われ、 「身体の調子が悪いんだ」ということにようやく気がついて、 どうにか改善したいと思い、食養生の実践を決めました。 たっ

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      • 食養生を３ヶ月間、実践した感想 vol.2

        海外で実践されたTさん。身体もスッキリ軽くなり、自己肯定感も向上！ 海外生活も6年近くになり、 知らず知らずのうちに体重もかなり増え（特にコロナ禍で）、 このままではダメだと無意識に思っていたこと、 また沖縄在住時代にお世話になった伊禮先生と 眞佑里さんが手を携えて、 心と身体両方からアプローチされていることを知り、 必ず参加したいと思っていました。 食べられない食材がかなりあることはわかっていたので、 我慢や工夫がとても必要になることを覚悟していました。 それでも、

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        • 食養生を３ヶ月間、実践した感想

          食養生に取り組んだIさんの体験談 食養生を経験されたから勧められました。 実践する前の身体の状況は、 疲れやすく、したいことができない。 間食も多く、皮下脂肪が多いこと、 疲れて体重が増えると腰痛になるので、 体重が増えないようにも氣をつけていました。 夜中の3時頃に目が覚めて眠れないことが時々ありました。 疲労感をとり、身体とより繋がりたいと思い、 コアエッセンスの沖縄ヒーリングリトリートに参加して、 ３ヶ月間、食養生を実践しました。 なんだか大変そう・・・とい

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          「食養生」を始めて、育った叡智。

          私たちが食養生に出会ったのは、３年前。 2011年の6月に「いれいはりきゅう院」で 初めて診察をしてもらい、 いれいはりきゅう院式「食養生」を実践し始めました。 身体は軽くなり、健康状態も良好！ 今まで不調に感じていた、身体の重さや倦怠感、 首、肩、背中の痛みや慢性疲労、PMSの症状などが たった３ヶ月で、一氣に改善されたのには驚きでした！！ その後も、年に１回、 仲間と共に３ヶ月間「食養生」を実践したり、 身体の不調を感じたときには「食養生」を実践したりと、 日常的

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