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第8章 停滞期対処方法
停滞期について
ダイエットを始め数ヶ月すると、
痩せるスピードが落ちてくる
人によっては、体重減少がストップすることも
これは、人間の体は不思議なもので「慣れ」が生じるから
だからダイエットを続けると、ある日痩せにくくなっていく
これがいわゆる「停滞期」
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ダイエットを始め数ヶ月すると、
痩せるスピードが落ちてくる
人によっては、体重減少がストップすることも
これは、人間の体は不思議なもので「慣れ」が生じるから
だからダイエットを続けると、ある日痩せにくくなっていく
これがいわゆる「停滞期」
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