マガジンのカバー画像

心と身体を根本からデトックス・ファスティング記録

16
授乳中ママのハーブファスティングの記録です。コールドプレスジュースやスープレシピ、体験時の感想などを公開しています。
運営しているクリエイター

#腎臓

授乳中の腎臓ファスティング4日間:レシピ編

授乳中の腎臓ファスティング4日間:レシピ編

先日行った、4日間の腎臓ハーブファスティング。

今回は、以下のようなメニューで行いました。

ハーブカプセル

腎臓デトックスに特化した、ウコンが入っている黄色のハーブカプセル。他にも秘蔵ブレンドのハーブがギュッと詰まっています。
こちらを摂取しながらのファスティング、スタート。

朝はソルトレモンウォーター、夜には白湯でいただきました。

朝のコールドプレスジュース”腎臓にはレーズン系が良い”

もっとみる
授乳中の腎臓ファスティング4日間、終了しました

授乳中の腎臓ファスティング4日間、終了しました

夏の暑さが和らいで、すっかり涼しくなりました。
(洗濯物を干す時に、いつも窓際までくっついてくる7ヶ月の息子も、心なしか秋の気配を感じとっているようです)

そんな秋の訪れを感じながら、9/23〜27の4日間で腎臓ファスティングを実施しました。

腎臓って、普段、意識されることはあまりない臓器ですが、このファスティング期間中に、この空豆みたいな形の腎臓さん達に寄り添ってみました。

<腎臓ってどん

もっとみる