わたしを整える習慣
明日は夏至。季節はめぐりますね。
季節は一足先に夏に向かおうとしていますが、まだまだ梅雨の真っ只中。
雨が降ると部屋の中が暗くなるので、意識的に花を飾るようにしています。
たくさんの花束でなくても、1輪300円程度でも十分部屋を明るくしてくれる花もあります。
花って、出し惜しみしないんですよね。美しさや癒やしを真っ直ぐに届けてくれる。部屋のどこかというよりも、一番目に留まる自分のデスクの上に飾って、いつでも愛でることができるようにしています。
私はフルタイムでリモートワークをしているので、とにかく目に映る景色から心地よさを感じたいと思ってしまうタイプです。
デスクには、リフレッシュウォーター（スプレー）も常備して、なんだかモヤッとする会議のあとには、私の中に取り入れる空気から心地いいものにして浄化した気分に浸ります。
六月八日さんのリフレッシュウォーターがお気に入りで、森林の中にいるような気分になる『朝霧』という香りが今の気分です。
そして欠かせないのが、その日も気分でセレクトする飲み物。
今日は、レモングラス緑茶にしました。梅雨の湿った空気をさわやかに吹き飛ばしてくれる佐賀の「茶屋二郎」さんのお茶がとっても美味しく、染み渡ります。水出しで冷たく冷やして、お気に入りのグラスでいただくのが良いですね。今日はどんな気分？何がわたしに必要？と問いかけて、その日の気分や体調に合わせて取り入れるものを変えると、なんだか自分を大切にしている気持ちになり、まわりまわって、良い循環を生んでいると思っています。
お茶と香りとお花、このどれかひとつでもあると、心地よく、自分が整う気がします。忙しいときほど、心に余白を作ってくれるものだと私は感じています。
自分の感じている感覚に素直になると、満たされていく。そしてそんな選択を続けていることで自分が整っていくんだと思います。
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