cocorotte 濱田アキ

作家。カウンセラー(保有資格:キャリアコンサルタント、キャリアコンサルティング2級技能…

cocorotte 濱田アキ

作家。カウンセラー(保有資格:キャリアコンサルタント、キャリアコンサルティング2級技能士、産業カウンセラー)。ポッドキャスター。特にLGBTQ(性的マイノリティ)当事者の心の支援に力を入れている。 https://cocorotte.jimdofree.com/

マガジン

  • 「心」の不思議さ 面白さを語る「こころってラジオ」

    感情表現が苦手な方。もやもやした心がなかなか晴れない方へ。 思い詰めたり考え込んだりでン十年。もはや、もやもやが趣味と化している濱田アキが語る、心模様の一人語り。 自分の心の中で起きていることを、できる限り詳しく「言語化」することに挑戦しています! 聴いているだけで、まるでセルフカウンセリング。まるでヒーリング。 心模様のヒントを得るだけで、貴方の心も少し軽くなるかも♪ 「こころってラジオ」で週に1度、心のメンテナンスをどうぞ。

最近の記事

自分の性別に違和感を持つ人へ~絵本『ジュエルっ子物語』のメッセージ

 性別違和を持つ愛する人に、「ありのままでいいんだよ」、「あなたはあなたのままで価値がある」と、どんなに言葉で伝えても、それらは相手の心に入って行きませんでした。  それでも共に生きて行けるでしょう。でも、私はどうしても「伝え」たかった。「自己価値」をかみくだいて、本当に、心の中にその真意を抱かなければ、私たちに未来はない。そこまで思い詰めた頃の言葉たち(2012年)です。  私の真意は「死んでしまいそうな私を、あなたは、生きて行けるように助けたのです」。  直接的にそ

    • 【小説】否定のない夢

      僕は、多和田先生が、好きだ。    今日は、月に2回実施している多和田准教授の手技研究会の日である。先生は、鍼灸学科・東洋医学ユニットの中でも、東洋医学と西洋医学のバランスを重視し、35歳という若さで数多くの研究実績を挙げ、学生の人気も高い。学生の1人を患者役とし貴重な先生の手技が披露される。学生たちは、先生のわずかな動きさえ見逃すまいと、息を殺して見守っている。    僕は集団から少し離れて、先生の横顔を見ていた。マスクをつけているが、ゆるやかにウェーブがかかった前髪とすっ

      • 【小説】きゅうりなんてと言わないで

         その夜、私たち夫婦はバンクーバーのフュージョン料理レストランにいた。私たちは、昼間に市内の教会で結婚式を挙げたばかりだ。挙式後のメモリアルディナーとして、多様民族都市にふさわしいこのレストランを選んだのだった。  内装は高級フレンチ風だった。スタッフにイスを引いてもらい席に着く。私は英語がよく分からない。夫がその店で一番注文されるというコース料理を選んでくれた。メニューをスタッフに返し、私はようやく一息ついた。挙式の日、花嫁の朝は早い。私は早朝から今まで、まともに食事をし

        • 存在する。死しても。

           私が幼い頃、父は私を寝かしつけるため、即興で作ったお話を聞かせてくれた。布団に入った私の隣、床にごろんと寝そべり、片肘をついて、私に向かってぽつりぽつりと思いついたものから次々に口に出す。それは、私だけに与えられる父そのもの。私は、その時間が大好きだった。しかし、毎度しばらくすると、父はいびきをかいて寝てしまう。だからお話が最後までたどり着くことはなかった。父の声がふらふらし出すと、私は父の存在が薄れて行くようで不安になってくる。その内、片肘がかくんと崩れることもある。やが

        自分の性別に違和感を持つ人へ~絵本『ジュエルっ子物語』のメッセージ

        マガジン

        • 「心」の不思議さ 面白さを語る「こころってラジオ」
          47本

        記事

          企業に必要なLGBTQ支援方法

          企業が本気で目指す当事者支援とは・・・・・・  ⭐︎当事者に「カミングアウト」を強要しない企業  ⭐︎当事者の姿が見えなくてもサポートできる企業 呼びかけると来ない。呼びかけなくても存在している   例えば、LGBTQ支援だとして。また、例えば、生き辛さ支援だとして。それが本当に必要な人は、手を挙げて支援を受けに来るでしょうか。また支援が必要だと自覚できる人はどれぐらいいるでしょうか。自分の心の危機に気づかずに、ある日ポッキリと折れてしまうということもあるのではないで

          企業に必要なLGBTQ支援方法

          cocorotteの自殺対策イメージ

          「人の存在」の可能性  「24時間365日そばにいる」。そんなことが可能なのでしょうか。でも、cocorotteはそれをコンセプトに掲げています。それも「ふんわりと」そばにいる存在になるという表現で。ここでの「存在」は、押し付けるでもなく、いるかいないかも分からないぐらいの感じ。でも「存在」とあるのですから、確実に「そばにいる感がある」ということなのですね。  最近この「存在」ということについて考え込んでいます。今書いている新しい作品は「存在」がテーマです。例えば、生者

          cocorotteの自殺対策イメージ

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】くたくたな人へ。自分の感情が分かりますか? 燃え尽きそうではありませんか?

          第49回 感情表現シリーズ②「くたくたになる」 『絵本・ジュエルっ子物語』発売記念企画☆ 絵本にちなんだ感情をひとつひとつ丁寧に掘り下げて行きます。 ②は「くたくたになる」。 これは、感情の言葉ではなく、一般的な状況を表す言葉。 しかしこの言葉は、ひとりひとり異なる感情を刺激する。 『ジュエルっ子物語』の主人公は、燃え尽き寸前の状態。 こういう時に、心の奥に沈む感情の言葉を見つけて光を当ててあげることが、心のケアになるのではないか。 さあ、みなさんの「くたくた」には、どんな感

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】くたくたな人へ。自分の感情が分かりますか? 燃え尽きそうではありませんか?

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心の空白を埋めようとすれば、さらにからっぽ。このやるせなさ。

          第48回 感情表現シリーズ①「心がからっぽ」 『絵本・ジュエルっ子物語』発売直前企画☆ 絵本にちなんだ感情をひとつひとつ丁寧に掘り下げて行きます。 ①は「心がからっぽ」。 これは感情の言葉ではないけれど、この言葉自体が様々な感情を想起させます。 人は「心がからっぽ」を感じると、どのような心模様が表れるのでしょうか。 そして、そこから、感情自体の不思議なシステムが浮上します。 <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 (『絵本・ジュエルっ子物語』のご感想もお待ちして

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心の空白を埋めようとすれば、さらにからっぽ。このやるせなさ。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】自分らしくするように強制されるほど窮屈になっていく。

          第47回 忘れよう。アイデンティティや自分らしさ。 耳慣れた、また、言いなれた「アイデンティティ」や「自分らしさ」という言葉。 それが、私を追い詰めるような気持ちにさせるのです。 「自分は・・・・・・」とついつい考えてしまうことから逃れたい。 そのためにお話を作ったり、お話を読んだり。 それが私の心のためには必要だったのです。 <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りくださ

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】自分らしくするように強制されるほど窮屈になっていく。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】いつも心のもやもやが晴れない方必聴。それって、感性を鍛えている期間なのかも。

          第46回 自分を変化させるには心のスキルが必要? 2022年8月15日、幻冬舎より発売決定! 『絵本・ジュエルっ子物語』(お話・濱田アキ、絵・犬飼美也妃) 今日のテーマに合わせて、一部朗読と解説がありまーす♡ ****** 変化って、準備ができたところにやって来るのでしょうか。 そうだとしたら、変化をドンと受け止める度胸が必要ですね。 この度胸は、常日頃から感性が鍛え上げられているかどうかにかかっている。 実は、もやもや状態の中であれこれ考えるのって、感性を鍛えているんじゃ

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】いつも心のもやもやが晴れない方必聴。それって、感性を鍛えている期間なのかも。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心模様を表現するには五感をフル稼働する。まるで絵を描くように。

          第45回 心模様を形にする なぜ心模様を形にしないといけないのか。 自分なりの目的を持っておくことは大切。 また、形にするための第一歩はどんなものか。 <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介が不可の場合は、その旨お書き添えください) contact.cocorotte@gmail.com 【『こころってラジオ』を聴いていただく方法】 上記から

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心模様を表現するには五感をフル稼働する。まるで絵を描くように。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】人に対して強く激しく望むものがあるなら、「心のもやもや」を大事にしなくちゃ♪

          第44回 心のもやもや状態がたまらなく好きなわけ 「こころってラジオ」が、こんなに「心のもやもや」にこだわる理由はなぜ? それは、濱田の「人間関係への欲求」に関わっています。 渇望するように強烈な望みを叶えるため、今回ももやもやの中身を紐といて行きます。 Let’s もやもや人生! <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介が不可の場合は、その旨お

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】人に対して強く激しく望むものがあるなら、「心のもやもや」を大事にしなくちゃ♪

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】「意志の力」を使って心の痛みから離れる経験が自分に自信を与える。

          第43回 心の痛みから意志を持って離れる 自分への大きな力づけとなる「意志を持って選び取ったもの」。 それが心の健康のために行ったものなら、なおさらのことです。 ついつい心の痛みを長引かせちゃう人(私だ)に贈ります。 <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介が不可の場合は、その旨お書き添えください) contact.cocorotte@gma

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】「意志の力」を使って心の痛みから離れる経験が自分に自信を与える。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】「察してちゃん」を卒業し、自分の機嫌の取り方を自分で知っておくのだ。

          第42回 「心模様」から見る自分の機嫌の取り方 ネガティブな感情は、人に癒してもらうもの。 そのように考えていた私が知った新しい考え。 「自分の機嫌は自分で取る」 心模様を見つめることも、人間関係を円滑にすることも、どちらも叶えられる方法を探したい♪ <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介が不可の場合は、その旨お書き添えください) contac

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】「察してちゃん」を卒業し、自分の機嫌の取り方を自分で知っておくのだ。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心を開いて自分の心に冒険をさせる。こんな怖いことがあろうか。でもやってみた。

          第41回 心を冒険させる 心の冒険とは、心の扉を開けること。 「パートナー ガ コワイ...」 結婚生活が長くなるに従い、なぜかパートナーに対して閉じて行く心。 大きな怖れと共にある結婚生活(笑) さあ、自分の心がどのようになっているのか。 ご一緒に心模様を探ってみましょう。 <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介が不可の場合は、その旨お書き

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】心を開いて自分の心に冒険をさせる。こんな怖いことがあろうか。でもやってみた。

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】子どもの頃に返り、自分のルーツを探る。

          第40回 わたしのルーツ 今回は、濱田の子どもの頃のお話。 思い詰めたり、考え込んだりすることにこだわるメンドクサイ人間となったルーツはどこか。 番組内で朗読した小さい頃の私と父の物語『あさひとお星さま』 食パンで作った「お星さま」の画像をアップしています(濱田作) (いや、美味しいんですよ、これが) <募集> ご感想、ご質問などをお寄せください。 貴方のお便りが番組のテーマになるかも♪ ラジオネームも添えて、下記のメールアドレスにお送りください。 (番組での紹介

          《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】子どもの頃に返り、自分のルーツを探る。