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アスペルガー

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アスペルガーについてまとめます(^^)
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#コロナ禍

人間関係にどっと疲れたらASD編

健常の方も障害のある方も、様々なシーンにおける、人間関係のなかで、どっと疲れてしまう経験はあると思います。

仕事や学校がちょっと辛くても、人間関係に恵まれていたら頑張ることができますが、いくら仕事や学校が自分に適した環境だと思っても、人間関係がひどければ、心や身体にSOSのランプが光るものです。

そのなかでも、ASDの方がどっと疲れてしまう理由をピックアップしていこうとおもいます。

☆優しさ

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ミラーニューロンを増やしてハッピーに!

ミラーニューロンを増やしてハッピーに!

ミラーニューロンって、実は増やせるのですよ(^^)
そこで、私のおすすめを3つご紹介します♪

☆腸内環境をクリーンに保つ

☆犬の散歩

☆お休みの日は、非日常を味わってみる。

☆まず、腸内環境をクリーンに保つことについてお話しします。

☆私たちの腸内には、100兆もの細菌が仲良く暮らしております^_^そのなかでも、とくに目を引くのが、美しいお花畑のようにみえる、腸内フローラです。

→この

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匿名でOK!もやもやした気分を浄化させて、毎日お過ごしくださいませ^_^

匿名でOK!もやもやした気分を浄化させて、毎日お過ごしくださいませ^_^

昔から疫病は繰り返される歴史の中で人々とともに歩んできました。

世の中は加速していき、利便性に富んだ社会が増えたにもかかわらず、私たち人間の結びつきやコミュニケーションが希薄になっていて、孤独をかかえていたり、自殺してしまったりする方をたくさんみてきました。

また自殺まではいかなくとも、消えてしまいたいほど苦しく毎日に希望を見出せない方も沢山いらっしゃいます。

私自身も、ADHDを抱えながら

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