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8時間働いたあとの資格取得勉強や副業、しんどくないですか。
こんにちは、こかです。
普段、ブログを書いたり、Webライティングをしたりしている会社員です。
ただいま、再来週に控えた資格試験に向けて、勉強中です。
仕事のある日は1〜2時間、土日は3〜5時間ほど勉強しています。
今回は、仕事と勉強(や副業)の両立について書きます。
仕事が終わってからの勉強、しんどい
![](https://assets.st-note.com/img/1666423657606-t0OxzzWhog.jpg?width=1200)
社会人のみなさんに聞きたい。
8時間働いたあとの資格取得勉強や副業、しんどくないですか。
わたしはしんどいです。正直、身体がグッタリです。
22時前:眠気で集中力が途絶る。
22時半:机に向かうことを拒否し始める。
22時40分:「もうアカン」
昼間、会社で働き、帰ってきてから家事をして、寝る前に勉強する。
それが、こんなにしんどいとは思いませんでした。
高校生のころは、余裕でできていたことができなくなる。
大人になったからなのか、何なのかわかりませんが、高校時代のようにガリガリと勉強できません。
身体も、脳も、疲れてる
8時間働いた後に、料理して、食事して、お風呂に入って、洗濯畳んで…
それから勉強。
って、さすがに身体も、脳も疲れてますわ!
「今日もがんばったわたし〜お疲れさま〜〜」って思っているところに、勉強しようとしているんですもの。
そりゃ、しんどいです。
社会人の勉強、工夫していること1つ
![](https://assets.st-note.com/img/1666423673766-Uoh5s4icge.jpg?width=1200)
仕事と家事、勉強を両立するため、工夫していることが1つだけあります。
とりあえず「ちょっとだけ」やる
「ちょっとだけって、大したことないやん〜」と思われるかもしれません。
しかし、この「ちょっとだけ」やるのが、めちゃめちゃ大事なんです!
とりあえず「ちょっとだけ」やる
いきなり大きな目標を掲げず、とりあえず「ちょっとだけやる」を目標に机に向かいます。
机に座ればOK
テキストを開けばOK
マーカーをにぎればOK
…など。
本当に「ちょっとだけ」でいいんです。
ちょっとだけやろうとしたのに、あら、不思議。
「ちょっとだけ」と言わず、普通に勉強しちゃうんですよ。
この「ちょっとだけやる」で、あなたの未来が変わります。
10秒アクションで、やる気の着火剤に
「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」で紹介されていた「10秒アクション」をマネしています。
10秒アクションとは、「10秒あればできる具体的な行動」のことで、たったの10秒の行動が着火剤となり、勉強スイッチがオンになります。
「よし!今夜は1時まで勉強するぞ!!」
…なんて、気合いを入れても絶対にできません。
今、文字で打っただけでも、心が挫けそうになりました(笑
うぎゃー。
プレゼンで緊張したり、会議ざんまいで疲れたり、溜まっていた伝票を処理したり。
平日8時間みっちり働いた後に、「今夜は3時間勉強します!!」「週末に8時間自習します!!」なんて、ムリです。ブブーー!
まずは、小さく始めてみる。
10秒でいいから、ちょっとでいいから。
少しだけ、勉強してみる。
10秒アクションの繰り返しが、わたしの学習習慣を支えてくれています。
毎晩、机に向かうか、ベッドに向かうか、マジで戦ってる
![](https://assets.st-note.com/img/1666423694036-VaQLUXRgiW.jpg?width=1200)
毎晩、机に向かうか、ベッドに向かうか悩み、戦った末、試験勉強をしています。
お風呂に入ったら、もう寝たい!
机に向かうパワーなんてないよ!!
正直、勉強はしんどいですが、「勉強する」と決めたからには、自分との約束を破りたくありません。
だから、今日も10秒だけがんばってみます。
最初の10秒さえ行動できたら、あとは続けられるから。
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