外資系CAに受かった際にやっていたたった１つのこと
前回の投稿では
私が外資系CAになる為にやっていた
セルフコーチングについてお伝えしました
本日は
セルフコーチングで実際
何をやっていたかを具体的に
お伝えいたします
実は私は「超」が100個くらい付く
面倒くさがり屋でした・・
英語も他の教科も赤点ばかりで
先生には「無理でしょ」と
将来の夢を笑われる程でした
そんな私でもできた
セルフコーチング
には簡単なやり方があります！
それは
振り返りを行うことです！
具体的には・・
①毎日の行動・学習記録をつける
例）何時に何をしたか、
何が計画通りできなかったか、
次はどの点に気をつけるべきか 等
②できなかったことを深堀する
例）なぜできなかったのか、
どこでつまづいているのか、
改善すべき点はどこか 等
ここで落とし穴があります！
①できなかったことにばかり注目しがち
→達成できたことは自分を褒めてあげる
②やったことのみ記録しがち
→思ったことや感じたことも無視せず
細かく記録していくコツは
必ず自分の心に耳を傾けること！
なぜ私がセルフコーチングをおすすめするか・・・
あなたのことを一番理解していて
慰めてあげて
怒ってあげて
常に寄り添ってあげられるのは
あなたしかいないからです！
誰かに言われたままやっていたり
自分が納得していないやり方では
いつまでたっても結果は得られません
振り返りをすることによって
常に自分を客観視することができます
私の場合、
自分との向き合い方を知り
常に理想の状態に保てるようになりました
その結果
何度落とされて諦めかけた夢も
達成できていました
あなたのことをいつも応援しております (^^)
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＊さやかプロフィール＊
■宮崎生まれ、宮崎育ち🏄♀️🥭
■中学生で英語をはじめるも、他教科同様赤点ばかり
■みかねた母が近所の英語塾に送り込み恩師と出会う👩🏫
■だんだん英語ができるようになり英語が好きになる
■ニュージーランド、イギリス、カナダに留学🇳🇿🇬🇧🇨🇦
■先生に「無理でしょ」と鼻で笑われながらも
外資系CAの夢を諦めきれなかった学生時代
■第一志望の航空会社面接で身長不足により即帰される
■自己流で身長を伸ばし、第二志望の会社に合格✈️
■私にしかできない仕事を求めCEOアシスタントに転職
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■同時に海外MBA取得🌸🎓
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