継続しよう！

皆さん、こんにちは！
この度は、noteをご覧いただきありがとうございます。

前回、前々回と目標設定のお話をしました！
詳しくはこちらからご覧ください！

今回はそれと関連した【継続】のお話です。
目標を立てて、それに向けて行動をしていく。
この行動を継続していくことが
必要になってきます。

皆さん、継続することはできていますか？

継続することに対して
めちゃくちゃ苦手意識がある私も気が付けば、
このnoteを毎日書き続け、
これまでに72件の記事を書いてきました。
私の中では、とてつもなく驚くべきことです！

そこで「継続することに対して
めちゃくちゃ苦手意識がある」という私ですが、
本当にそうでしょうか？

よくセッションの中でも
「続けるのが苦手です。できないです。」
「集中力がなくて…。」なんて話が
テーマに上がります。

私もそんな一人です。

ですが、セッションを続けて
よく話を聞いてみると、
継続できていることもあるんですよ。
それは、「仕事」「趣味」「習い事」
などがあります。

子どもを例にあげると分かりやすいです。

「うちの子は、集中力がなくて、
全く勉強が続かないんですよ。
どうしたらいいですか？」

なんて話をお母さんから
よく聞くことがありました。
それをテーマに1時間ぐらい
セッションをしてました。

その横で、静かに座って、
一生懸命ゲームを黙って、
1時間しているんですよね。

「集中して、続いている」状態です。
何なら「静かに1時間もイスに座って」です。

もちろん勉強をテーマにセッションをして、
【邪魔するもの】を扱うセッションに
なることもあります。
【邪魔するもの】の詳細は
こちらからご覧ください！

ここでは、【継続】をテーマにしているので、
その観点で見てみましょう。

果たして本当に、集中力がなくて、
継続できないんでしょうか？

次回は、この継続するもの、
継続しないものにはどんな違いがあるのか？
を扱っていきます！

今回からは読んでる皆さんも実践力を身に付けるために、考えたことをコメントしてみてください！
明日に答え合わせをしてみましょう！

次回の配信も楽しみにお待ちください！
ありがとうございました！