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2021年からお一人さま！そろそろ前向きに何かを始めなきゃ！とまずは休日は外に出かけて…

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2021年からお一人さま！そろそろ前向きに何かを始めなきゃ！とまずは休日は外に出かけてみることに。今は手っ取り早くツアーや単発開催の軽登山、ハイキングなどに参加しています。心もカラダももっと元気になりたい。おでかけ日記として綴っています。

2月① 京都一周トレイル　東山コース2　伏見稲荷～蹴上

2月最初のお出かけだけど4月に投稿します。 京都一周トレイルのシリーズツアー第2回。 京都市街の周りをぐるっと歩く全9回の現地集合のコース。 今回は日帰りだけど、前回とても楽だったのでまた車で現地へ出発！ 京阪伏見稲荷駅　 道標「東山1」からスタート 伏見稲荷 千本鳥居から三つ辻を超え、四つ辻で休憩。伏見稲荷大社境内はかなり広いことを知った。 泉涌寺 宮家の墓地を過ぎると泉涌寺。 今熊野観音寺 京女　鳥部の森 鳥戸野陵参道前を過ぎ剣神社の近くを通り、道標「東

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    • 腫瘍マーカーCA19-9に悩まされる日々

      きっかけ 2022.11月に受けた人間ドックで指摘された胆管拡張。 その再検査にA病院消化器内科を受診したことから始まる。 2022.12月　A病院にて 腹部超音波、CT造影剤あり、胆管膵管MRI 腫瘍マーカーCA19-9、腫瘍マーカーCEA 一般的な血液検査 検査結果と診察 現時点の画像でわかる範囲では腫瘍はなし。 胆管は拡張しているとは言い切れないレベル。 CA19-9／67.8（正常37.0以下） CEA／正常値 CA19-9だけが高値だが、他の検査では異常

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      • 4月③ 余呉湖、賤ケ岳、木之本宿

        今回のお出かけは秀吉と勝家の戦いの場となった賤ケ岳登山と北國街道木之本宿までのハイキングツアー。余呉湖観光館前からスタート。 このツアー会社のハイキングには初めて参加したが、これまでの形式とはちがい、もらった地図に沿って各自で指定時間までにゴールの駐車場に戻るというパターン。いつもの連れていってもらう過保護パターンではない(^_^;) 休憩や昼食時間や場所も自分で決めて行動できるというか、そうしなければならない。 スタート地点での準備体操ももちろんない。すぐにスタートする人

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        • 4月①奈良　宮滝～吉野　歴史と桜の道

          ４月最初のお出かけは、4/7奈良吉野桜のお花見を兼ねたハイキング。桜のエリアより東側にある宮滝エリアから吉野川を渡り喜佐谷川沿いの森林セラピーロード「吉野・宮滝万葉の道」を通り上千本、中千本を目指すコース。まず吉野歴史資料館を見学後、準備体操を終え約60名で10時頃スタート。 宮滝遺跡 吉野宮の跡地。壬申の乱の始まりの場所でもあり、「万葉集」の和歌が詠まれた場所として知られています。(吉野資料館内案内より) 夢のわだ 象の小川（後述）から吉野川に水が流れ出るところが「

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        2月① 京都一周トレイル　東山コース2　伏見稲荷～蹴上

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          3月④ 竜ヶ岳　鈴鹿セブンマウンテン

          3月最後のお出かけは滋賀と三重の県境にある竜ヶ岳。鈴鹿セブンマウンテンは鎌が岳、釈迦が岳、御在所岳に次いで4座目。前から行きたいと思っていたのでワクワク。コースは最短の石榑峠（いしぐれ）から。竜ヶ岳は今回で3回目という1人を含む3人での気ままな登山。お天気は春の陽気だけど今年最初の黄砂注意報がでているのがちょっと心配・・。 石榑峠登山口 三重県側から国道421号の石榑トンネルを抜けてすぐの道を右折。ここから5～6キロのくねくね道を車で15分ほど進むと10台ほどの駐車場に到

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          3月④ 竜ヶ岳　鈴鹿セブンマウンテン

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          3月①熊野古道 馬越峠～天狗倉山、尾鷲神社

          3月最初のお出かけは一度は歩いてみたかった熊野古道。以前、馬越峠の入口から少し歩いたところで誰もいなくて暗くて怖くなり、小心者のわたしは引き返した過去がありまして実質リベンジ。今回は60人近くの大人数なので安心(;'∀')　ユネスコ世界遺産登録から20周年記念で人気再燃とか！ 馬越峠スタート 道の駅「海山」でバスを降り、鷲毛バス停近くの入口からスタート。大きな看板あり。熊野古道の初心者向けコース。 スタートしてからまもなく木立ちの中に入るときれいな石畳の道が始まる。 夜

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          3月①熊野古道 馬越峠～天狗倉山、尾鷲神社

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          3月③継鹿尾山～鳩吹山、カタクリ群生

          3月24日　今回は愛知県犬山市の継鹿尾(つがお)山から岐阜県可児市の鳩吹山までのロングコースの登山教室の参加。 名鉄犬山線「犬山遊園駅」からスタートしゴールは名鉄広見線「可児川駅」。お天気は午後から雨の予報☔ 犬山遊園駅 名鉄犬山線「犬山遊園駅」東口で準備体操をして9：00すぎにスタート。木曽川沿いの国道165号線を歩く。このあたりは鵜飼が行われる場所で日本ラインとも呼ばれているエリア。そういえば日本ライン下りに乗船したことがあったなぁ。遠い記憶だけど・・でも今はもうやっ

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          3月③継鹿尾山～鳩吹山、カタクリ群生

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          2月④ 京都迎賓館～伝統の技にふれる～

          2月最後のお出かけは、女子3人でぶらり京都へ！行く先は車の中で考えるということでとりあえず出発！まだ行ったことのないスポットを検索する中で京都迎賓館が急浮上。公式サイトではガイドツアーの予約に空きはなく電話で当日枠に余裕があることを知り、京都御苑駐車場に向かうことに。迎賓館が京都御苑内にあることをその時初めて知った・・(^_^;) 京都迎賓館　受付 御苑駐車場にはスムーズに到着し受付へ。12：30からのツアーチケットを購入（2000円/1人、所要時間90分）手持ちの大きめ

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          2月④ 京都迎賓館～伝統の技にふれる～

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          2月③ 鈴鹿の森庭園　しだれ梅

          2月3回目のお出かけは枝垂れ梅鑑賞！昨年は三重県のいなべ梅林公園に出かけたので、今回は初めての鈴鹿の森へ。3連休の真ん中でお天気も良くお出かけ日和。花粉は気になるけど・・ 鈴鹿インターを降りた途端まさかの渋滞。でもナビは渋滞と逆方向の指示。椿大社の渋滞かな？と思いながらとにかくナビに従って進む。言われるがままに曲がって曲がって遠回りした気がしたけど駐車場入口付近に到着。3方向から入れるみたいで他は長蛇の列。でも申し訳ないぐらいこちらはスムーズに駐車場に入れちゃいました。ナビ

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          2月③ 鈴鹿の森庭園　しだれ梅

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          2月② 豊橋 石巻山とちょっと蒲郡

          2月2回目のお出かけは豊橋市のシンボル的な石巻山。本当は大日が岳の雪山トレッキングを予定していたのだけれど現地がホワイトアウトの可能性が高く中止。そこで急遽知人ご夫妻からのお誘いで出かけることに。分県別シリーズ本「愛知県の山」55座のラストを飾る山として残してあったそうでわたしも便乗させていただきました。 石巻山登山口駐車場 駐車場は石巻神社(奥宮)参拝駐車場と兼用です。まずは車でここまで。 すぐ横に句碑がありました。調べたところ豊橋出身の近田三郎さんの句だそうです。 石

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          2月② 豊橋 石巻山とちょっと蒲郡

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          1月② 京都一周トレイル　東山コース1　伏見・深草ルート+亀岡一泊

          1月2回目のお出かけは京都一周トレイルのシリーズツアー第1回。 京都市街の周りをぐるっと歩く全9回のコース。 集合先へは新幹線で行く予定だったけど、せっかくの京都ということで急遽女子2人で後泊することに。というわけで車で出発！ 2日前は雪で名神の立ち往生や新幹線遅延もあったけど、何事もなく予定通りJR桃山駅近くのコインPに駐車。 東山コース１（伏見・深草ルート）JR桃山駅　F3からスタート 京阪伏見桃山駅から先に出発した参加者とJR桃山駅で合流しガイドさんについて30名ほ

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          1月② 京都一周トレイル　東山コース1　伏見・深草ルート+亀岡一泊

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          2024.1月①奈良 信貴山(朝護孫子寺)

          昨年10月から始めた「休日のお出かけ」も3ヵ月坊主にならずになんとか4ヶ月目に突入！！ 今年初めてのお出かけは奈良県の信貴山（朝護孫子寺）。 信貴山といえば中学の修学旅行で行って以来！ スケジュールとしては・・ 9:40　近鉄信貴線 服部川駅付近で🚌下車 立石越ハイキング道(不動院近く)～大阪と奈良の県境にある高安山へ 12:00　ケーブル高安駅周辺で昼食後信貴山へ 13:40～14:40　信貴山山頂～朝護孫子寺　自由散策 スタートしたものの・・ 服部川駅からの立石

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          2024.1月①奈良 信貴山(朝護孫子寺)

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          12月　金時山一年ぶりのリベンジ

          12月2回目の休日は金太郎で有名な金時山1212ｍへ。 昨年11月にも金時山に登ったが期待の富士山が・・ 今回はそのリベンジの意味もかねて違うルートで再チャレンジ！ 昨年11月の金時山と思い出 昨年、初心者レベルの女子二人での金時山登山+箱根観光を計画。 当日、新幹線小田原駅で待ち合わせてレンタカーに乗り込む。 1日目は箱根周辺を観光し、お宿は優雅に富士屋ホテル。 登山者としてはあまり選択しないであろう宿泊先。。 朝食もドレスコードがあり、終了後即座に登山ウェアに着替えて

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          12月　金時山一年ぶりのリベンジ

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          12月　石川、富山へちょっとお出かけ

          12月2回目の休日は車で石川県へ。 米原から北陸自動車道に入り、石川県片山津ICを過ぎた あたりからだろうか、右に日本海、左には白山連峰がきれいな姿を みせてくれる。 そしてその先の美川IC手前の手取川大橋に差し掛かると わたしにとっての最高の景色が広がる。 JR北陸線の鉄橋とその向こうに見える白山。 左には日本海に流れ込む手取川河口。 故郷にきたと実感できるスポットだからだ。 この日は少しカスミがかっていたがそれでも綺麗だった。 小さい頃は白山は当たり前のようにそこにある

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          12月　石川、富山へちょっとお出かけ

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          12月　滋賀　呉枯ノ峰と菅山寺、近江天満宮

          １２月最初の休日。 某団体のハイキングに参加。 長浜市木之本警察署前のバス停に到着すると雨。初っ端からブルー・・ JR木ノ本駅を過ぎて登山口へ。そしていきなりの急登。 これがわたしにはとてもきつかった。 階段ではなく落ち葉でフワフワの急勾配の道が三ツ口頭まで続く。 １０月の箕作山のように滝汗と貧血になるのではという不安があり、 プチ健康オタクとしては、今回は事前に鉄分入りドリンクを飲んで、 おやつもＦｅウエハース持参。 それが功を奏したのかはわからないが、経口補水液も少しづつ

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          12月　滋賀　呉枯ノ峰と菅山寺、近江天満宮

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          お出かけしない休日

          10月から「休日はお出かけしよう！」と自分に言いきかせ、毎週あちこち出かけたが、 11/23の紅葉めぐりで足を痛め11月最後の休日はそれもお休み。。 まだ2か月弱なのに不思議なもので、家にいても朝から落ち着かない。少し前だったらダラーっと過ごしていただろうに。。 お天気も良く、何か損をしたような気持ちになる。何かやることないかなぁ・・かと言って、家事を頑張ろという気にはならない。(⌒-⌒; ) 少し前に作るアテもなく買った可愛い毛糸のことを思い出した。Youtubeから

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