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RuRuru/お気楽・お気軽ご機嫌でマイペースな人
2023年8月28日 08:49
健康管理とはなに？日ごろから、質のよい睡眠、栄養のバランスを考えた食事、適度な運動などを通して生活習慣を整え、健康な身体作りをすることなぜ『健康管理』なのか自分の身体を一番知っているのは自分である！↑自信をもって言えるか、自問自答。『目的は、日々の暮らしを楽しく過ごすため』どんな状態が自分にとってベストなのかを日々の生活で感じること。その中でやること、やらないことが整理でき、自
2023年8月1日 09:04
考えるとはなに？知識や経験などに基づいて、道筋を立てて頭を働かせる。『考える』を考えるきっかけ✔︎ちきりんさん ∟自分の意見を持つ、発信する（リスク）について本を通じて学んだ。✔︎谷尻誠さん ∟建築家であり、起業家。フラットな立ち位置かつ、考え方を持つことで周りに良い影響を与える。実際の生活に取り入れていること✔︎モーニングページを書く✔︎noteに考えたことを記録す
