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あお〜言語聴覚士の経験から学んだこと〜
2023年4月26日 12:05
仕事柄、脳血管疾患の方によくお会いします。病気になった後、「あのときいつもより水飲んでなかったんです…飲んでおけばよかった…」というセリフをよくお聞きします。水分不足で麻痺が進行し、「水を飲んでみて」とお伝えし飲んでもらうと一時間後に落ち着いたこともあります。人の身体の大部分(成人で55-60％、高齢者で50％)は水でできています。「一日最低１リットルは飲むように」お医者さんがそう言います
2023年5月6日 01:06
おしっこ一日に5-10回、うんち一日1回(週3回以上)でてますか？病院ではシートがあり、一日の排尿、排便回数を記入し、看護師さんがカルテ記録に残しています。水分摂取と食事量という身体にインした量と合わせて、インアウトバランスをみています。身体に入っているのに出ていない。これ危険信号です！尿や便が排泄されることで、老廃物や毒素も排泄され、むくみ防止、皮膚のターンオーバー促進、腸内細菌の正常
