「ツラかったら休んでいい」と思えているとメンタルは安定する
真面目な人ほど、仕事をサボれません。
ズル休みなんて出来ない。
「疲れたり、休みたかったら休めばいいじゃん」なんて言われても、それが出来たら苦労しないよって思う。
頭では分かっていても、
休んでいいんだと
心で腑に落とせていないんです。
何か正当な理由もないのに休めないよ
いっそのこと病気にならないかな
どんな状態ならやすんでいいの？
こんなことを思っています。
1〜2週間でいいから休みたい
特に理由なんてない
ただただ、休みたい
それだけ
それだけなんだけど、それが出来ないんです。
頭の中には
休んだら周りの人に何て言われるんだろう
メンタル弱いって言われるのかな
元通りに復帰できるかな
腫れ物に触るように扱われたら嫌だな
こんな思いがあります。
でも、転職や休職を経験して思ったのは
誰もこんなこと思わないってこと。
多少気を使われたりはするけど、
休んだからって嫌われないし
能力が低いなんて思わない。
「休みたい時あるよね、わかるよ」
それで終わるんです。
むしろ私は起業家の先輩に、
休む選択をとったあなたはとても偉い
自分をもっと褒めて
って言ってもらえて涙が出ました。
そこで、
あなたばかり休んでズルいって言ってくる人がいたら、「あなたも休めばいいんじゃないですか？」と言ってあげたらいいんです。
言えないなら、
「あー、この人も休みたいと思ってるんだ」と心の中で思えばいいんです。
つまり何が言いたいかと言うと、
ツラかったら無理せず休んでいいんだと、
心で分かって、自分に許可を出している人は強いという話しです。
だって、ゲームでも【逃げる】ボタンやセーブポイントがあるからちょっと強そうな敵とも戦おうと思えるし、もっと先に進もうと思えるでしょ？
それと一緒です。
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