深刻にならないと決める

どんなことでも
考え込んで
深刻にならないと決める。

深刻になると
重くなる。

重くなると
動けなくなる。

深刻になるのは
不安や恐怖が原因であることが多い。

「何に対して不安なのか？」
「何が怖いのか？」

自分に問いかけて、言葉にしてみよう。

「どうすれば乗り越えられそうなのか？」
「どうなったらうれしいのか？」

立ち向かってもいいし
他の道を探してもいい。

希望の光を手繰り寄せよう。