第8弾ロンドンの看板、観察してみる？

みなさん、突然ですが体動かしていますか？わたしは毎週火曜日バトミントンを2時間、毎週木曜日ヴィンヤサ・フロー・ヨガ1時間、週末にテニスを2時間くらいしています。

日本にいたとき運動なんて大嫌いだったのですが、体を動かすことの楽しさとか運動によって得る気分の爽快さを知って、これめっちゃいいやんかいっっと。このおかげでたばこも吸わなくなりました。イラッとしたり、気分変えたいときとかは、その場でスクワ