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久しぶりにnoteを開いて書いています。 去年の11月くらいから続いていた不調が、2月くらいに…
あっという間に10月が始まりましたね。 歳を重ねれば重ねるほど、1ヶ月も1年もあっというまで…
ひさしぶりに子どもが39度ぐらいの熱を出していたのですが、寝て起きたら下がってほっとしてい…
台風が過ぎ去って、めっきり涼しくなって、10月並みの気温でしょうか、ぶ厚めのラベンダー色の…
休みの日だけど早く起きてみて達成感をしみじみ感じていたら子どもも1時間くらい早く起きてき…
今朝は眠いので、ふとんのなかでうだうだしながら書いています。 先日、古本屋で買った、コロ…
今朝は子どもが泣いて起きて、わたしはもう一度寝れなかったので5時半くらいに起きました。が、これだと逆に寝たりない。最近、子どもも夫も暑がりで、いつも汗かいててかわいそうなので、冷房をガンガンにかけて寝るのですが、そうするとわたしには寒すぎるのか、肩凝ったまま起きてしまい、朝からどんよりしています。 最近、仕事をするにも、子育てのお世話をするにも、家事をするにも、読んだり書いたりするにも時間がかかるなあと思っていて、それはたぶん時間がないと焦っていることの裏返しだなあ、と。保
熱は下がったので、２日くらいの溜まった家事を少しずつしながらポテチをぼりぼりと食べながら…
急に暑くなって、これまでは午前中公園に行って遊んでいたのに、それができなくなり、さてどう…
昨夜は子どもと一緒に寝落ちし、ふっと夜中に目が冷めた。いつも寝るときにリクエストされる「…
昨夜寝る前からお腹が空いていたからか、暑かったり寒かったりなのか、あまり寝れなかった。梅…
週末は明け方に起きてしまい、ハムチーズトーストとローソンで買ったバターパンケーキを食べな…
6月に入ると夏至もあるし下半期がやってくるしで、占いとかもちょこちょこ出てるしで、ふとし…
午前中は土砂降りで、めっちゃ雨降ってるなあとぼおっと雨音を聞いていたら、寝室の窓を開けっ放しだったことを思い出し、慌てて閉めに行ったけれど時既に遅しで水浸しになっていた。 最近、頑張るよりもごきげん、を優先させていて、前より疲れて家族にいらいらすることが減ったなと思う。いかに疲れないか、疲れない脳と身体をつくるか、ということに最近関心があって、夏に向けてということもあり、こまめに休息をとって脳をリフレッシュさせたり、筋トレやストレッチをその休息にとりいれたりするようになった
