今回は二度目のダイエットの話。 これはたぶん10年くらい前。 最初に書いておきますがこの話はすごく特殊なので、あまり参考にならないかも知れません。 僕は10年ほど前…
人が知りたいのは具体的なやり方だと思うので、今回はさくさく書いて行きたい。 ただ15年も前の話なので、記憶が朧げなのは容赦して欲しい。 ① 毎日、体重を測る 基本…
前にも書いたけど、自分は今まで４回、ダイエットを成功させている。 まず今回の成功例のことを書く前に今までの話を書こう。 初めてダイエットに取り組んだのは、35才く…
私は、年齢を言うのも恥ずかしい年なんですが、隠したところで誰も気にしてないと思うので。今年50歳になる野郎です。 このブログではとりあえず、自分のダイエットについ…
継続中
2023年9月22日 13:50
今回は二度目のダイエットの話。これはたぶん10年くらい前。最初に書いておきますがこの話はすごく特殊なので、あまり参考にならないかも知れません。僕は10年ほど前、女装にハマってました。メイクは我流で勉強して、ちょっとずつ上手くなったものの、男が着れるレディースの服ってすごく少ないんですよ。それに当時また太ってて、173cm83kgくらいありました。メンズでも入るサイズ探すのに大変だっ
2023年9月22日 13:30
人が知りたいのは具体的なやり方だと思うので、今回はさくさく書いて行きたい。ただ15年も前の話なので、記憶が朧げなのは容赦して欲しい。① 毎日、体重を測る基本的なことだけどまず今の自分を知るために、ちゃんと毎日体重を測るのは大事だと思う。ダイエットって基本、見た目がどうなりたいか？だと思うんだけど、体重は数値で今の自分が表れるから、それを指標にするとゴールも設定しやすい。今よりマイナス◯
2023年9月19日 18:33
前にも書いたけど、自分は今まで４回、ダイエットを成功させている。まず今回の成功例のことを書く前に今までの話を書こう。初めてダイエットに取り組んだのは、35才くらいの時かなー。173cmで65kgくらいまで体重増えたんかな(もともと55kgとか)。自分も中年の年齢だし、自然なことだったんだけど、やばいなー、10kg増えたよ…と焦りは感じていた。でもなかなかスイッチは入らなかった。ダ
2023年9月19日 08:59
私は、年齢を言うのも恥ずかしい年なんですが、隠したところで誰も気にしてないと思うので。今年50歳になる野郎です。このブログではとりあえず、自分のダイエットについて書いていこうと思っています。まず結論から書きますが、私は去年の年末から30kgの減量に成功しました。・・・成功といっていいのかな？まあ、減らしたのは事実なんですが、なんで成功と思えないのかという理由は後回しにするとして。
