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#ダイエット
ダイエット記録6週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは
やってしまったぁー!
いつも寝起きに写真撮ってたのに、今日は撮るの忘れて夕飯食べた直後に撮ることになってしまった!
そもそも今週はそんなに運動出来なかったのにー!
ということでドン!
むしろ先週より太ってるのでは?
ぴえん
ではまた!
ダイエット記録5週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは。
毎週土曜日の恒例のこの企画。
体の変化があってもなくても写真を晒す恐怖の一日
最近はコロナの影響もあり在宅勤務とかで若干運動不足ですが、しっかりと注意を払った上で泳ぎに行ったり、家でエクササイズ程度の筋トレをしています。
そんな体をどうぞ!ドドン!
先週とはそんな変わんないですね!
でも日々筋肉痛に向き合って生活してるので、少しずつは変わってきているはず!
急がず焦らず、
ダイエット記録4週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは
ダイエット進捗の報告4回目です。
この一週間は4回泳いで家で少し筋トレをしたくらいですが、体の変化は…
どどん!
ちょっと痩せたよねちょっとだけ!
写真で比較しても少ししかわからないけど…。
でもこの生活を続けていれば必ず痩せそう…!
コロナに負けないように気合い入れていくぞ!
ではまた!
ダイエットって難しいよねって話(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは。
今年の目標に掲げているダイエットですが、これがほんとに難しい。
お米美味しいしピザ食べたいし毎日ホールケーキ食べたい。そのくらい食べるのが趣味なんですけど、今日はダイエットについて書いていこうと思います。
※以前別のブログで書いたものを一部使ってます。あくまでも僕の考えですので予めご了承ください
◇ダイエットとは?
ダイエット=体重を減らすって考える人もいますが、まぁその解釈もア
ダイエット記録2週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは。
毎週土曜日にその時点での体を晒してダイエット・筋トレの進捗を確認する18禁企画二週目です。
先週の土曜日からはこんな感じでトレーニングしてました
土 水泳
日 筋トレ
月 筋トレ
火 筋トレ
水 水泳
木 筋トレ
金 筋トレ
※筋トレは自宅の自重トレ
それでは体をどうぞ!
まぁ二週目だからそんな変わらんよね!
毎日カロリー3000kcalくらい摂ってたし!
体重もあいかわら