2020年2月の記事一覧
ダイエットって難しいよねって話(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは。
今年の目標に掲げているダイエットですが、これがほんとに難しい。
お米美味しいしピザ食べたいし毎日ホールケーキ食べたい。そのくらい食べるのが趣味なんですけど、今日はダイエットについて書いていこうと思います。
※以前別のブログで書いたものを一部使ってます。あくまでも僕の考えですので予めご了承ください
◇ダイエットとは？
ダイエット＝体重を減らすって考える人もいますが、まぁその解釈もア
ダイエット記録2週目(ダイエット・筋トレ・スポーツ)
こんにちは。
毎週土曜日にその時点での体を晒してダイエット・筋トレの進捗を確認する18禁企画二週目です。
先週の土曜日からはこんな感じでトレーニングしてました
土 水泳
日 筋トレ
月 筋トレ
火 筋トレ
水 水泳
木 筋トレ
金 筋トレ
※筋トレは自宅の自重トレ
それでは体をどうぞ！
まぁ二週目だからそんな変わらんよね！
毎日カロリー3000kcalくらい摂ってたし！
体重もあいかわら
