自分のトリセツ
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
先日クライエントさんが
自分の見た夢の話を
教えてくれました。
将来の夢ではなく
夜寝ている間に
見た夢のことです。
以前の記事で
「夢分析」のことを
書きましたが
夢は
かなり自分の現実を
反映しているようです。
その方は
見た夢の話から
よく見た夢の話になって
わたしに
自分の現状や
性格のことを
かなり当てられてしまって
「これ以上は
やめてください(笑)」と
言っていました。
でも、
その方にも
言ったのですが
耳に痛いことでも
ちゃんと自分のことを
知っていることで
その先の対処法が
分かると思います。
あなたは、
自分のこと
分かっていますか？
得意なこと、
不得意なこと
苦手なこと
好きなこと
楽しいこと
嫌なこと
ちゃんと
知っていますか？
自分の取説を
作ったことは
ありますか？
苦手なことに
どう取り組むのか
潔く諦めて(笑)
やらないのか。
何になら
喜んで取り組むのか
自分が時間を忘れて
やりたいと思うことは
どういうことなのか
どんな服が好きで
どんな色が好きで
どんなものが好みなのか
動けないときに
何をすれば
動けるようになるのか
サボり癖が
どのあたりにあるか(笑)。
自分のことが
一番知らないし
分からないですよね。
そして、
行動することの裏側に
どういう原理があるのか
そこまで考えると
自分を
どう取り扱ったらよいのかが
見えてくると思います。
サボりたいときは
目の前のことに
利益を感じて
将来のことを
見られないからです。
手帳とか
カレンダーとか
よく目を向けるところに
将来の夢を
書いておくことで
目の前の快楽を
優先させなくなると
思います。
わたし自身のことを
少し書いてみます。
わたしは
周囲の人からは
毎日忙しくて
最近も友人から
「マグロ」みたいで
泳いでいないと
４んでしまう感じなんじゃないかって
言われました。
いや、
そんなつもりは
ないのですが
…確かに最近
「暇で、
今から何しよう？」って
思ったことは
ありません。
かといって
遊んでいないわけでは
ありません。
エンタメ小説や
マンガ本だって読むし
Youtubeだって
見ています。
わたし自身は
もっとできることが
あるはずなのに
サボってるよねぇって
思っています。
本当は
可愛いフリフリな服とかが
好きなんですが
仕事柄
お堅い地味な服を
着ています。
それでも
友人からは
少し変わっているけど
「ひとみさんらしい」と
言われています。
この、
わたしらしいというところに
わたしが
体現されているんだと
思います。
つまり、
わたしは
動くことをやめられないくらい
いろいろなことを
やっているように
見えているということだし
実際に
動きまくっている
ということですよね。
休んでいることに
罪悪感を
感じるというところも
あるということです。
こういうことが
分かっていると
そこそこ
休みを取って
遊ぶことも
楽しめるように
なったほうが
良いのかもしれません。
他の人から見ると
何か目立つような
ところがあるようなので
そこを上手く
活かせるような
行動をとったほうが
良いんだと思います。
以前
わたし自身の
夢を分析していただいた時に
わたしの特性とか
弱点を
見せられました。
それを認識したうえで
実習中に
傷口を広げられるように
見せられる結果に
なりました。
そして、
それに向き合ったからこそ
改善とか
対処法とかを
見つけてきました。
ぜひ
自分を分析して
自分の取説を作ってみて
行動の改善を
できるようになると
良いですよね。
「強みを探していくワーク」も
役に立つかも
しれません。
よく見る夢も
LINEに連絡をいただけると
見させていただきますので、
ご連絡くださいね。
ではでは、
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
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