溺れて泳ぎ切った先は本物の光？努力だけでなく、調和にも意識を🌊🌿✨

前の記事で、ハーブファスティングクラブに入って
やっと一つの基準である
3日ファスティング（断食）をクリア出来ました😊🌿
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手こずる事はたくさんありましたが、

それでも、ただ不健康を嘆いているだけの自分より
身体と一度ゆっくりと対話が出来た機会を作った、
という感覚で嬉しかったです。

食事は本当に毎日の事なので、
あの頃の仕事100%で暴飲暴食だった自分は、

”時を戻そう”（すみません、お笑いの言葉です）

が出来ないので、ちゃんと反省して、
ハーブで断食が出来たので、
色々と良い経験が出来て結果オーライと
言いたいと思います😊🎵

世の中、正解がない。日々反省、日々勉強。

ただ、こんなことを言う人がいます。

”自分の人生での大切な役割を念頭に置いて
ミッションを書くと、

生活にバランスと調和が生まれる”

上の文も、下の文も、非常に難しそうです💦
一言で言えるものではなさそう、という感想が出てきます。

自分の人生についてたくさん考えて、
それを大切な軸として置く、という事みたいですが

”生活にバランスと調和が生まれる”

私は生活に調和なんて考えたことありませんでした。

家族、仕事、友人、他にも色々...

調和とは、一つの物を頑張って、
他のものをないがしろにしたり、犠牲にしたら
簡単には出てこない言葉。

でも何でもかんでも全部を丸ごと大切にするのでは無くて、

一回限りの人生は有限だから、
自分はどうありたいのか、
これらをどう大切にするのか。

もし、人生が明日までだったら
結婚式や、お葬式や、会社を退社をする日、
周りからなんと言われたいのか。

全てはきっと自分次第。

1日や2日では簡単に結果は貰えない。

だから、日々の忙しさ、色んな人、時代の変化の
対応に埋もれてしまわない為に、

ノートとペンを持って、ガッと書き出す。

手を使って書く作業は、色んな意識と繋がって
とても大切な事らしい。

身を粉にして努力した人生が
悲しい結末であるのはは避けたい。

魚が傷を負って溺れながらも泳ぎ切った先に
全く仲間がいなかったり、異国の海で
戻れなくなってしまうのは嫌だ。

せっかく頑張ったのに...
意外と、周りの人から見たら、

「ありがとう」という言葉は返ってこないかもしれない。

だから、しっかりと見つめ直してみたいと思う。

どうせなら、笑顔で、幸せで、
暖かくて、良かった

と思えるような人生にしたい。

他でも一緒なのかも。
部活動一つとっても○○を達成！とか、
こういう選手になりたい！という目標
みたいなものがないと、

気付けば、プレーを磨いたり、チームの実力向上や、
今月の目標、という事よりも、

○○先輩に怒られない為に、とか
今日は何時に帰れるかな、とか
今日のメニューは何やらされるのかな、など

日々の生活に簡単に速攻で埋もれてしまう。
何が大切なのかが分からなくなってしまいそうです。


だから、「○○だけやればいい」
これだけでも大変な事で、素晴らしい事だと
思うが、

私自身、一度立ち止まって

自分が大切だと思うものを
生活の中で調和を保てるように、

身体もデトックスしながら、
精神的にもデトックスして、
少し見つめていきたいと思います。

そして、私はまだまだ
デトックスの道をもう一歩進みたいと思います！

臓器ごとのハーブファスティング🌿✨

腸、肝臓、腎臓、腸内浄化、脳、虫下し
のファスティング

話を聞いて、やりたい部位がたくさんあって、
確かに自分は昔からここが弱いんだよな、とか、

ここがちょっと気になるんだよな、と
身体の悩みが幾つかあったので、

ここは一つ頑張りたいなと思います。

これから人生どうなるのかな？

身体も人生も、調和が保たれますように🌟✨



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ここまで読んで頂いて、ありがとうございました😊✨