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糖質オフ

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#いい時間とお酒

出世魚🐟

冬になると、ブリが並びます。

縁起物みたいですね。

ブリのように、ゆうゆう堂々と回遊し、出世していけたらいいですね。

ブリもストレスあるんかな?

ちなみにブリは、糖質ダイエット的には食べていいものです。お酒にも、特に熱燗ですかね〜、合いますよね。

エアロビクスダンスとの付き合い方🕺

嫌なことがあっても、がんばってフィットネスクラブに行く!エアロビクスダンスをしている間だけは、嫌なことを思い出さないから。〜思い出していたら、怪我するから〜エアロビクスダンスしている間は集中して。

レッスンが終わったあとは、少しは嫌なことを忘れられるかも。

それは、どんちゃん騒ぎのズンバにも言える。
声を出して騒ぎ、なかなかこの年になってそんなことをできるところないと思う。コロナでなくなったが

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食べていいものクイズ1

糖質制限で、食べていいものクイズぅ〜

パブパフパフ〜🎺🎺📯📯

日本酒熱燗と焼酎お湯割り

どっちを選ぶ?

正解は〜♪

焼酎お湯割り です。

日本酒はお米からできているので、糖質高いです。

酔えればいい という目的を果たすのであれば、焼酎お湯割りがいいでしょう。

最近では糖質ゼロの日本酒も販売されていますよね。
もう一生日本酒飲めないかと思っていたので、びっくりです。

企業努

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