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やさしい呼吸season6

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軽くなる…ホッとする…楽になる…。いろんなことがあるけれど、いつもここに戻ろう。戻る場所は、〝自分らしさ〟〝ありのまま〟〝リラックス〟
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#自分を認める

自分と自分の調和。

自分と自分の調和。

ひとりが寂しいのは

ひとりでいることを悲しいことだと
思っているから。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

ひとりが寂しいのは

ひとりは悲しいことだと
思っているから。

ひとりでいることは
寂しいことではない。

ひとりでいることは、
自由だということ。

ひとりでいることは、
自分でいられるということ。

ひとりでいることは、
自分と向き合えるということ。

ひとりでいることは、

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今が、常に最善。

今が、常に最善。

今は、最善で最高なとき。

そして

次の瞬間はもっと

最善で最高である。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

どんなことが
起きていたとしても

今が、最善で最高である。

私たちの更新は、常に起こり
良くなっていく方向に
向かっている。

どんな人であっても。

一瞬下っているように見える出来事も
それが最善で最高なこと。

物事は

1ミリたりとも狂いはなく
最善のタイミングで起こ

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