こんばんは。 今日は、自己紹介に書いた、わたしのやっているナーラーヨガについて少し書いてみようと思います。 本質につながる事とノーマインド 本質というのは、自分…
はじめまして。 ナーラーヨガのナビゲーターのさゆりです☆ 自己紹介を兼ねて自分のやっているヨガの紹介をさせていただきます。 セルフケアって何かやっていますか？ わ…
SAYURI@インナーピースを育てるblog
2024年3月11日 03:16
こんばんは。今日は、自己紹介に書いた、わたしのやっているナーラーヨガについて少し書いてみようと思います。本質につながる事とノーマインド本質というのは、自分自身の本来の姿、自然な姿、源、魂、真ん中、ハート、いろいろ人によって捉え方があるかと思います。わたしたちは、そもそも本質なのだけれどそれをわかっていない。忘れているといいます。個人として生きており、自分を体だと思っていたり、
2024年2月19日 01:17
はじめまして。ナーラーヨガのナビゲーターのさゆりです☆自己紹介を兼ねて自分のやっているヨガの紹介をさせていただきます。セルフケアって何かやっていますか？わたしは、昔はアロママッサージなど通っていましたが、今はヨガと瞑想でセルフケア（自分を整える）しています。ちなみに、瞑想はアンチエイジングにも効果があると聞いてから30代からコツコツ続けたおかげか、おそらく化粧品などより一番のアンチエ
