SuryaNamaskar(私的)太陽礼拝

太陽礼拝を毎日の習慣にしてみよう先週の日曜日に他のヨガの先生たちと合同で太陽礼拝イベントをおこないました。それをきっかけに、翌日から毎日少しだけでも必ず太陽礼拝をしてみよう！と思い立ち…まだ３日。笑

この3日間はAをしたりBをしたり、できもしないジャンプイン・バックをしてみたりと全く落ち着きのない太陽礼拝だったのですが(笑)、やっとしばらくはこれをルーティーンにしてみよう！と思う太陽礼拝の流れが