自分を大事にする~休職中に熱海旅行しています~

以前、自分の好きという感情に気付き、実際に行動することがうつ病を改善するうえで重要だということを書きました。

せっかくの帰省中ではあったんですけど、急に温泉旅行をしたくなってしまいました。

これまでの私であれば、出かけるのが億劫だなあ、とか、お金かかるから行くのあきらめようかなあとか思って旅行をしてなかったと思うんですけど、今日の私はいつもと違いました。

思い立った翌日にすぐ熱海旅行を決行しました！！
（今日の自分えらい！！急すぎたので、ソロ旅行...）

うつであまり出かける気になれなかったこれまでの私にとって、今日熱海まで出かけられているのはうつ病克服の大きな一歩だと思って自分を褒めてあげたい！（この記事を見てくれた人もスキ！やコメントで褒めていただけると嬉しいです。笑）

今日の天気は生憎の雨！明日も雨予報！
でも、熱海に来れて今日の私の気分は晴れ！

今日のブログはこのあたりにして、熱海をゆっくり楽しみます！