ぶらみさこ(別アカ:みさこ☆ヨガとアロマとお月様) 2023年5月20日 07:53 いつもは散歩の時間だけど…☔今朝は友永ヨーガ新月の瞑想会🌑感謝のマントラから始まり、様々な呼吸法で体の中や心をクリアにしたあとは色、マントラ、感覚など各チャクラにフォーカスした瞑想で自分を整える終わった後は、中心がよく伸び心地よさが広がる…感謝✨ この記事が参加している募集 #朝のルーティーン 15,867件 #今こんな気分 74,816件 #今こんな気分 #瞑想 #ヨガ #気づき #自分にとって大切なこと #マインドフルネス #朝のルーティーン #大切にしている教え #新月 #自己観察 #友永ヨーガ 27 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート