まめフクロウ

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普段はエンジニア。日々の気になったことを記事にしています。 基本的に記事は無料で全文公開しておりますので、応援していただける方はフォローいただければ嬉しいです。

『セクシー田中さん』にみるドラマ化の問題

まずこの記事の内容に入る前に、亡くなられました芦原妃名子さんのご冥福をお祈りいたします。 ドラマ化をめぐるトラブル2023年10月から12月にかけて日本テレビで『セクシー田中さん』というドラマが放送されました。 このドラマは小学館の漫画『セクシー田中さん』を原作に作られたものですが、原作者の芦原妃名子さんが放送終了後の１月26日にSNSでドラマ化をめぐるトラブルを公表し、29日に死亡していたことが確認されました。 公表されたトラブルの概要としては、原作者から事前に出ていた

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    • 男のカロリー制限ダイエットは２週間ごとの方がよいかも

      涼しくなってスーパーに美味しいものが並ぶ季節になってきたが、食べ過ぎたらまたダイエットしなきゃいけないのかなぁと心配してしまう。 というわけでダイエットについていろいろ調べていたら、カロリー制限をするときにずっと行うのではなく、２週間ごとにしたほうが効率がいいよという論文があったので紹介しておこう。 [Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADO

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      • 新しいスキルの習得を加速する方法

        最近は昼も夜も暑くなってなかなかやる気がでない。だが新しいコトを学ぶのは大切なので何か始めようかなと思っていたところ、スキルの習得を早くするのに有効な方法があるよという論文があったのでメモ。 [Motor Skills Are Strengthened through Reconsolidation: Current Biology (cell.com)] スキルを身に着けるということ一般的にスポーツや楽器などなにかを学ぶ場合、反復練習をして体に覚えさせるというのが大事だと

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        • 慢性的な睡眠不足はリスクを取りやすくなるぞ

          最近夜でも暑くて寝苦しい日々が続いているが睡眠不足が続くとリスクの高いものに手を出しやすくなるという研究があったのでメモ。 [Insufficient sleep: Enhanced risk-seeking relates to low local sleep intensity - PubMed (nih.gov)] 睡眠とリスクの関係こちらの研究チューリッヒ大学の研究で、20歳ぐらいの若者14人を集めて半分には5時間睡眠を、残りの半分には8時間睡眠を一週間ほど取っても

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          退屈な仕事に価値を与える

          最近では転職サイトのCMが増えていたり、新入社員が３日でやめたなどの記事を目にすることがあるが、『意味がなく退屈だ』と思われている仕事に意味を持たせたら従業員がやる気をだしたという研究があったのでメモ。 [Jobs, Careers, and Callings: People's Relations to Their Work - ScienceDirect] 人が仕事に求める３要素この研究の元になった研究では仕事の満足度と何がやる気や満足度とつながっているのかというのを調

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          赤身肉を食べるときは脂もとった方がよさそう

          先日グラスフェッドビーフがよさそうという記事を書いたが、赤身肉の欠点としては鉄分が多量に含まれている点がある。 （酸化した鉄分は老化や大腸ガンの要因の一つとなりえる。） 一方女性は鉄分が不足しがちなので、赤身肉を食べる量を増やすと肌ツヤや髪が若返るよという話もあったりする。 じゃあ鉄分の害を防ぐにはどうしたらいいかと言うと、単純に脂身の部分も一緒に食べるといいよという研究があったので紹介しよう。 [Dietary polyunsaturated fatty acids a

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          体重と消費カロリーの関係

          体重100Kgを超えている人が『20kgやせました！』といった話はよく聞くが、同じダイエットでも80Kgぐらいの人が同じぐらい痩せたよという話はあんまり聞くことがない。 もちろん保持している水分量が違うのだからダイエットの効果が出やすい・出にくいはそれぞれ人によって変わってくる点はあるのだろう。 一方で体重や筋肉量によっても消費カロリーが違うため、同じダイエットをしても痩せ方に違いが出てくるのではないだろうか。 じゃあ具体的な消費カロリーってどのくらいなのというと数値が出

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          脳の老化が70%も遅い人々

          健康に関するニュースサイトを見ていたら、アマゾンで昔ながらの狩猟生活をおくっているTsimane（チマネ族）の人々が、現代人と比べて老化が遅いという記事があったのでメモ。 [Tsimane people’s lifestyle may be key to understanding healthy brain aging (usc.edu)] 狩猟採取民族の脳チマネ族は現代でも密林の中で狩猟や採取で生活している人々で、そのライフスタイルと健康的な肉体を持つということで世界中

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          女性にモテる体臭をつくる食べ物

          異性への魅力については結構いろいろな大学で研究されているのだが、マッコリー大学で男の体臭と食事の関係を調べた研究があったのでメモ。 [Diet quality and the attractiveness of male body odor - ScienceDirect] 体臭の研究こちらの研究、そもそも男の体臭が女性にとって魅力的なモノかどうかと合わせて、食事でその魅力度が変わるのかについて調べたそうな。 実験の方法として、43人の18歳から30歳のタバコを吸わない男

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          勉強の効果を高める『戦略的リソースの使用法』

          目標の決め方とか学習効率を上げる方法について調べていたらスタンフォード大学の研究で、戦略的なリソース使用を行うとテストの結果が良くなるよという実験があったので紹介しよう。 [Strategic Resource Use for Learning: A Self-Administered Intervention That Guides Self-Reflection on Effective Resource Use Enhances Academic Performance

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          悪いニュースを伝える人は嫌われる

          ときどきレジで他人のミスを怒る人がいるとか、ホテルのフロントに関係ないことでもクレームを入れる人がいるとかのニュースが流れることがある。 あれは年齢による自制心が弱くなった影響かなと思っていたら、どうやら人間には悪い知らせを伝えられると、その原因に関係があるなしに関わらず伝えた人を嫌いになる性質があるとハーバード大学の研究が上がっていたので紹介しよう。 [https://psycnet.apa.org/record/2019-19962-004] 悪いニュースを伝える人英語

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          チョコレートはお肌にいいのか

          お菓子コーナーにカカオ70%とか99%のチョコレートが置いてあったり、カカオは健康によいという広告だったりを昔から目にしていたが、実際にカカオフラボノイドがお肌にいいよという研究があったのでメモ。 [Cocoa Flavanol Supplementation Influences Skin Conditions of Photo-Aged Women: A 24-Week Double-Blind, Randomized, Controlled Trial - PubMed

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          10分歩くだけで幸福度が上がるよ

          ちょくちょく散歩の効用について取り上げているが、歩くことは幸福感にも影響しているよという論文があったので紹介しよう。 [Walking facilitates positive affect (even when expecting the opposite) - PubMed (nih.gov)] 歩くことによる幸福度への影響こちらの研究、まずは新しい環境ではなく見慣れた場所を散歩することもメンタルに影響があるのかということで調べてくれている。 232人の学生の被験者を

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          炭酸飲料の代わりとしてフルーツジュースを飲むのは意味がない

          暑くなってきたのでコーラとかサイダーが飲みたくなる人もいるかと思う。 一方でコーラとポテチは肥満のイメージがあるので、健康的にフルーツジュースに変えようかなと考えている人がいるかもしれないが、それはあんまり意味がないよという記事があったので紹介しよう。 [Is Fruit Juice Healthier Than Soda - Consumer Reports] フルーツジュースは健康的？こちらのサイト、健康のためにサイダーをやめてフルーツジュースを飲むことはどうなのと食品

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          できる奴と思われている人が失敗すると好感度が上がるらしい

          ときどきすごく仕事ができて地位も高いのに、抜けているところがあって付き合いやすい人っているよねぇと思っていたら。 そもそもそういうことが確認されていた研究があったので紹介しよう。 [The effect of a pratfall on increasing interpersonal attractiveness. (apa.org)] 優秀な人の好感度こちらの研究48名の被験者を集めて、２種類の人物に関するインタビューのテープを聞かせた。 一方は優秀な人物で、難しい質

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          劇場版 PSYCHO-PASS『PROVIDENCE』を見てきた

          昨日時間があったので映画を検索したらPsycho-passの新作をやっていたので見てきた。 [アニメ『PSYCHO-PASS サイコパス』シリーズ公式サイト] 基本的にネタバレになる内容は書かないようにしようと思っているが、概要と個人的に感じた感想などを残しておこう。 あらすじ今回の舞台はシリーズ２作目と３作目の間の日本が舞台（劇場版３部作の直後ぐらいからかな）。２作目の続きなので、常守朱（つねもりあかね）監視官が主人公として描かれている。 シーンはいきなり嵐の海上にて貨

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