私へ。定期的に読み返してね。
私は感情の起伏が激しい。
絶好調になったと思えば、すぐ波が下がるときがある。
今、このnoteを書きながらなぜ感情の起伏が激しくなってしまうのだろうと考えている。
私の考える感情の起伏が激しい理由
・すぐに他人と比較する
・常に何かに熱中する
・責任感を強く感じる
・すぐに他人と比較する
→これは主にSNSが原因だと考える。他人の優れているところばかり目をつけてしまう。サークルや遊びの様子を見ていると、嫉妬してしまう。
・短時間で常に何かに熱中する
→とにかく私は暇