「自分らしさ」「ありのままの自分」ってなんですか？【人気カウンセラーが教える】

『あなたはもう、自分のために生きていい』
2021年から始めたこの人気のあるカウンセラーのTwitterでは、日々、生きづらさに悩む人に向けて、今よりラクに生きる方法と生きづらさの原因を伝える発信をし、わずか1年でフォロワー2万人以上を集めました。
また、カウンセリング後には
「自分に自信を持てるようになった」「人との距離感に悩まなくなった」
「自分らしさがわかってきた気がする」
など感謝の声がたくさん寄せられています。
「すべては自分のせい」と責め続けてきて傷ついてしまった心を軽くして、少しでも生きやすくなるためのヒントを紹介します。