ファスティングを経験して 1-3日目
経験前経緯
理由は４つです。
①長い時間を使える時期に”非日常感”を味わいたかった。
└多忙でストレスフルな生活から解き放たれたいという思いがありました。
②デトックスに興味があった。
└食事・情報・人間関係などを、過多で無意識にとりすぎているものを、デトックスしたい欲求がありました。
③多くの本・人がお薦めしていた。
└決め手は樺沢紫苑さんの本での紹介です。
④何か抱えている家族に還元したい
└心身が疲れている家族がいけない代わりに経験を持って帰りたいと思ってました。
経
