1月8日(日)練習会☺︎
1月8日(日)
柔術練習会しました☺︎
STARTは基礎動作のムーブ練習!
これだけでも15分でいい汗かきました!
次に今週の柔術クラスで習った技をお互いにアウトプット。
打ち込みを交代でし、記憶を辿り思い出しながら体に染みつけます。
次にマススパー。
テクニックの確認はもちろん、動作やギの握り方の再確認をしました。
対処方法等を共有でき、とても良いシチュエーションスパーが出来ました、ありがとうございます。
最後に発