1月8日（日）練習会☺︎

1月8日（日）⁡
⁡柔術練習会しました☺︎⁡⁡
⁡
STARTは基礎動作のムーブ練習！⁡
⁡これだけでも15分でいい汗かきました！⁡⁡
⁡次に今週の柔術クラスで習った技をお互いにアウトプット。⁡⁡
⁡
⁡打ち込みを交代でし、記憶を辿り思い出しながら体に染みつけます。⁡
⁡次にマススパー。⁡⁡
⁡
⁡テクニックの確認はもちろん、動作やギの握り方の再確認をしました。
⁡
⁡対処方法等を共有でき、とても良いシチュエーションスパーが出来ました、ありがとうございます。
⁡⁡
⁡最後に発散しようとミット打ち！！⁡⁡
⁡元々ボクシングもされてる方だったのでパンチのスピードが早い!!⁡
⁡ミット持つのもとても楽しかったです☺︎⁡ ⁡
⁡⁡
⁡最後に息子とRIZINごっこ⁡
⁡ボコボコにされました！💦⁡
⁡⁡
⁡
⁡⁡
⁡そんな感じで初日の練習会は2時間しっかり出来て楽しく、発散できました。⁡⁡
⁡
⁡一緒練習してくれる方が増えたらとても勉強になりますし、嬉しいです。⁡
⁡⁡⁡
⁡参加ありがとうございました！⁡⁡
⁡
⁡
次回は15日10時〜です✨⁡
皆様⁡お待ちしております☺︎⁡⁡
⁡⁡
みんなで楽しく・強く・健康に⁡
"sunday with Jiu-jitsu life"
⁡⁡
⁡⁡
⁡
⁡#ブラジリアン柔術⁡ #キックボクシング⁡
⁡#格闘技#柔術練習会
⁡#関西柔術#奈良柔術