4月9日M3AFITplus格闘技練習会

4月9日（日）⁡
⁡格闘技・柔術練習会しました☺︎⁡⁡

今回はキッズ含め4名の方にご参加いただいたきました！⁡
⁡朝から対人練習できて、とても楽しかったですありがとうございます！！
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前半は打撃中心で息上げ。

サンドバッグがいくつかあるのでみんなで打ち込みできます ̗̀👏🏻👏🏻👏🏻 ̖́-
それからはマススパーをしたり、組の練習をしたり各々で復習をしました。⁡
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ミドルミット打ち

後半は柔術、組み技の練習。⁡⁡
⁡2時間ミッチリ練習できました。⁡
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柔術スパー

⁡これから何かに挑戦する人⁡
⁡強くなりたい人⁡
⁡練習時間がもっと欲しい人⁡
試合に向けてシチュエーションしたい人⁡
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⁡たくさんの人にご利用いただきたいです。⁡
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M3AFIT会員様・他道場所属の出稽古の方がご利用可能です☺︎⁡
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⁡⁡男性500円⁡
⁡女性300円⁡
⁡未成年無料⁡
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⁡となっております。⁡
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⁡柔術、グラップリング、キックの練習、MMAの練習、ウェイトトレーニングに✨

今回も参加ありがとうございました！⁡⁡
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次回は4月16日10時〜です✨⁡
皆様⁡お待ちしております☺︎⁡⁡
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みんなで楽しく・強く・健康に⁡
"sunday with Jiu-jitsu life"
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