1月22日M3AFITplus格闘技練習会

1月22日（日）⁡
⁡格闘技・柔術練習会しました☺︎⁡⁡
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STARTは基礎動作のムーブ練習。⁡
⁡カラダを温めました。

今回も先生はじめ、4名のご参加いただいたきました！県外からもお越し頂きありがとうございます✨
⁡⁡駅近なので利便性が本当にいいですね🙆🏻‍♀️⁡
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1週間のレッスンのおさらいと共有をし、お互いにアドバイスをしながら組み立てました。 ⁡
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その後はスパーを回しました。⁡
⁡見るのも勉強、上手い方が沢山いるので勉強になりました。
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今回はキック練習で女性の方も参加いただきました。⁡
ミット、サンドバッグも使用可能なのでぜひ打ち込んでくださいね！（動画とれてかなかった😭）
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柔術だけでなく、キックの練習、MMAの練習、ウェイトトレーニングもご利用いただけたらと思います☺︎⁡
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今回も参加ありがとうございました！⁡⁡
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次回は29日10時〜です✨⁡
皆様⁡お待ちしております☺︎⁡⁡
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みんなで楽しく・強く・健康に⁡
"sunday with Jiu-jitsu life"
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⁡#ブラジリアン柔術⁡ #キックボクシング ⁡
⁡#格闘技#柔術練習会
⁡#関西柔術#奈良柔術