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エネルギーチャージ✨
寒暖差が激しく、GW前からの疲労がたまっていました。
5/15~昨日まで疲労回復習慣として、下記目標を実行。
無理しない
昼休みに昼寝する
夕食は疲労回復メニュー
更に昨日は睡眠時間を多くとり、やっと身体が軽くなりました。
身体が軽くなり、天気もいいので、サイクリングを兼ねて、市内の『愛宕神社』と『金峰神社』へ参拝に行ってきました。
『金峰神社』では、参拝者がたくさんいらっしゃいました。
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境内が夏バージョンに更新されていて、とても素敵でした。
境内に入ると、ちょうどいい風が吹いてきて、風鈴のいい音が・・・
木々も青々としています。
たくさんのエネルギーをいただくことができました。
![](https://assets.st-note.com/img/1684649544449-KiahhW0adv.jpg?width=800)
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自転車で行ったので、かなりいい運動になりました。
またエネルギーチャージに伺いたいと思います。
あたたかいサポートをありがとうございます💖