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みんなでつくる！SDGsスクールコミュニティStar cloud School（#スタ…

● 中学生の柔軟な頭でビジネスを考える～まず、「勉強」ではない～

Q. 今中学生ですが、起業するためのアイデアがなかなか浮かびません。何か良い方法があれば教えて下さい。科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 https://sp.ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar2058026 🌀ボケット回答 A. 中学生で起業のアイデアを考えているなんてすごいですね！中学生くらいだと、自分の興味のあることをある程度絞って、それについて深く学ぶというのがよいと思います(^^)/ 僕

● コンプレックスってつまり…？～コンプレックスのとらえ方～

Q. 「自分にコンプレックスがあり他人と比較してしまいます。コンプレックスを消そうと思い仕事や習慣を変えてきましたが、そこで良い結果をたくさん積み上げてもコンプレックスは消えませんでした。結果を積み重ねることとコンプレックスを消すことは別なことと捉えた方がいいのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 https://sp.ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar2050844 🌀ボケット回答 A.

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● トーク力を高めるための基本要素～事前の準備とチャレンジ力～

Q. お笑い的なユーモアセンスを求められる場面があるので、オススメの鍛え方を教えて下さい。科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 https://sp.ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar204096 🌀ボケット回答 A. いかに「例えの引き出し」を自分の中でたくさん持っているかだと思います( ¨̮ ) 自分の中で「この話なら、この例え！」というものをたくさん持っておく。ノートなどに整理しておくのもアリかと思

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●田舎暮らしのメリット～ほぼメリットしかない～

Q. 「15年ぶりに田舎の地元へ移住します。夫も一緒なので楽しみですが、都会暮らしが好きですし慣れているので田舎生活の疎外感や不自由さが不安です。それを楽しんだり活かす手法や考え方があれば教えて下さい。」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 https://sp.ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar2017789 🌀ボケット回答 A. 逆に僕は都会が合いません！！笑田舎のメリットは【自然】にあると考えま

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● 中学生の柔軟な頭でビジネスを考える～まず、「勉強」ではない～

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● コンプレックスってつまり…？～コンプレックスのとらえ方～

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● トーク力を高めるための基本要素～事前の準備とチャレンジ力～

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●田舎暮らしのメリット～ほぼメリットしかない～

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マガジン

メントレラボ「一問一答」

15本
YouTubeラジオ動画『僕創とスッチーの二人語り』まとめ！

16本
ゆるい教育方法学研究📖

2本

記事

● 子どもに世界を突っ走らせる子育て～好奇心を伸ばし、判断能力を育てる～

Q.「まだ小さい子供がいます。私が子育てをする上で大切にしていることは、子供の好奇心や個性を優先することです。ですから、他人に迷惑をかけなければ基本的には好きにさせていますが、DaiGoさんが子育てをするなら何を大切にしますか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 人間は本来「自己効力感」を持って生まれてきているようです( ¨̮ ) 「自己効力感」とは、【自分の働きかけは○○にとって有効だ！】というやつです

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● 子どもに世界を突っ走らせる子育て～好奇心を伸ばし、判断能力を育てる～

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2年前
● 長距離移動の心理学～長距離移動を味方につける極意～

Q. 「仕事も順調で田舎で幸せに暮らしていますが、なかなかいい出会いがなく田舎ではアプリでも限界があります。どうすればいいのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. たしかに限界がありますね笑。アプリで出会いがあっても、実際に会いに行けなければ意味がありませんし、また、マッチングアプリも実際は地域によって登録者数が異なるので、有利不利が出たりします。記事のテーマが「通勤通学」ということで、僕は【移動時間

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● 長距離移動の心理学～長距離移動を味方につける極意～

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● 人に感謝できるようになるためのスモールステップ～小さな勝利を積み重ねる～

Q. 「感謝するとは具体的にどのようなことですか？幼い頃に歳の離れた姉にお前は感謝がないと言われた事が頭から離れません。現在30代半ばですがどうすれば感謝できる人間になりますか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ～ https://sp.ch.nicovideo.jp/mental/blomaga/ar2003734 🌀ボケット回答 A. 「感謝が自然にできる」というのを最終的なゴールとすると、そこまでの【スモールステップ】(小さな

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● 人に感謝できるようになるためのスモールステップ～小さな勝利を積み重ねる～

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● 過去の後悔に対するエクスプレッシブ・ライティング～現在の感情はやわらいでいる～

Q.「あの時にこうしていればよかったというような後悔ばかりで今の現状が変わりません。どうすればいいでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 後悔の反芻思考が起きているものと思います。反芻思考対策は基本的に【エクスプレッシブ・ライティング】ですかね( ¨̮ ) 「過去の後悔ver.」のエクスプレッシブ・ライティングは、・過去にあった出来事を書く・その時、感じた感情を書き出す・現在の感情を書き出すと

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● 過去の後悔に対するエクスプレッシブ・ライティング～現在の感情はやわらいでいる～

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● 子どもに瞑想をさせる時の注意点～やらせてしまっては意味がない～

Q. 「瞑想は子供でも効果があるのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 効果はあると思います(^^)/ 僕が見ている限りでは、呼吸が深い子ほど落ち着いると思いますね！呼吸が深い子のほうが浅い子に比べて、普段からマインドフルネス状態を保ちやすいんだと思います☆ ただ、子どもには、【瞑想をする必要感がない】ということには注意が必要です。「なんで、僕(私)が瞑想やらなくっちゃいけないの？」と思わ

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3年前
● 子どもに瞑想をさせる時の注意点～やらせてしまっては意味がない～

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3年前
● 子どもの悪い習慣を断ち切るための【積極的無視】～ボケットの教育テクニック〜

Q. 「2児の父親です。いつもステッパー踏みながら見ています。禁煙、運動の習慣化、ブラック企業からの転職、読書など人生が劇的に変わりました！ありがとうございます！次は妻を変えたいのですが頭の硬い妻をどうしたら変えられるでしょうか？ハッキリ言って太ってますし、タバコも吸っているのでなんとかしたいです。」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 基本的に相手は変えられないと考えたほうがいいですが、相手の悪い習慣を変える方

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子どものゲームのメリットと睡眠不足のデメリット～ゲーム依存より睡眠不足が怖い～

Q. 「子供がゲームをするメリットやデメリットがあれば教えて下さい。もしメリットがあるとするとどんなゲームがいいでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. アクションやパズルゲームは脳を鍛えるというのは、記事の通りかと思います( ¨̮ ) 僕は、子どもの時、断然、アクションゲーム派でした！（次にパズルゲームを多くしていたと思います）また、RPGは特別支援教育にも活用されていることがあります☆ 自閉症

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子どものゲームのメリットと睡眠不足のデメリット～ゲーム依存より睡眠不足が怖い～

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3年前
「陰キャ」から「クールキャラ」へ～神経症的傾向の改善と社交力、そして、誠実性～

Q. 「陰キャから静かなクールキャラに変更したいです。クラスで違和感を持たれずに変える方法はありますか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A.「陰キャ」という感じであるなら、おそらく、「外向的ではない」のかな、という風に想像します( ¨̮ ) 基本的には【神経症的傾向の改善】と【社交力を身につけること】が、まず必要と思いますので、おすすめ動画は、「コミュ力を高める『対話不安』克服法」(2019/1/6) です

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「陰キャ」から「クールキャラ」へ～神経症的傾向の改善と社交力、そして、誠実性～

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コンプレックスは「生かせ！」～自分にしかできないものを見つける～

Q. 「自分にコンプレックスがあり他人と比較してしまいます。コンプレックスを消そうと思い仕事や習慣を変えてきましたが、そこで良い結果をたくさん積み上げてもコンプレックスは消えませんでした。結果を積み重ねることとコンプレックスを消すことは別なことと捉えた方がいいのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. コンプレックスは、基本、【生かせ！】だと思います( ¨̮ ) そもそも消えるものでもないでしょうし。

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コンプレックスは「生かせ！」～自分にしかできないものを見つける～

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3年前
苦手を得意へ！～内向型タイプの人脈術：初対面の戦略～

Q. 「喋るのが苦手でとてもゆっくりです。交渉でもいつも相手のペースに飲まれてしまいます。何か良い方法はあるのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 記事内にあった「人と話すのが苦手という感覚は錯覚」というのは、本当にその通りだと思います！人間を外向型と内向型に分けると… ・外向型：初対面から話せるが、関係は長続きしづらい・内向型：出会って3回目以降から仲良く話せ、関係は長続きしやすいという特徴

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苦手を得意へ！～内向型タイプの人脈術：初対面の戦略～

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3年前
「上達」のメリットと技～目標達成と習慣化と達成感～

Q. 「好きなことはいくらでもできる忍耐力はあるのですが、なかなかそれが上手になりません。どうすればいいのでしょうか？」科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ！〜メントレラボ〜 🌀ボケット回答 A. 記事内容の通り、「ワーキングメモリーを鍛える」が一番なのかな、と思います( ¨̮ ) あとは、「なんのために「好きなこと」をするのか？」を考えておくことは大切で、例えば、「ひたすら没頭したい！」だけなら、何も考えずにただ没頭するだけ、と思いますが、「上

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「上達」のメリットと技～目標達成と習慣化と達成感～

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3年前
第22回放送「国語の専門家に聞いてみた♪③ー言葉が広がる、言葉でつながるー」をまとめてみた！vol.2📚

こんにちは🌤ボケットです。３学期も残りあとわずか！！子どもたちが「実りある１年間だったな〜😊」と振り返られるような「学年まとめ」を展開していけたらいいな、と思っています🌱 さて、今回は、ケイちゃん先生の「国語シリーズ」、いよいよ最終回です！！（第22回放送「国語の専門家に聞いてみた♪③ー言葉が広がる、言葉でつながるー」：2020/8/7）「国語シリーズ」は内容が濃かったため、１回の放送を前半と後半に分けてまとめていましたので、「まとめ」自体は計６回となりました

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第22回放送「国語の専門家に聞いてみた♪③ー言葉が広がる、言葉でつながるー」をまとめてみた！vol.2📚

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