はじめましての

こんにちは。こんばんは。

鎌田　真陽人(まひと)と申します。

noteはじめてみました。

主に、カラダのこと、ボディワーク(やさしい体操)、ストレス社会、ゆるい事←、などなどを書いていきます。

読者の方が、少しでもご自身のカラダに目を向ける、ちょっとしたキッカケになったら嬉しいです。

ストレス社会と言われる時代、

長時間のデスクワーク、車の運転、電車通勤

ストレスにあなたが慣れっこになっても、カラダもそうとは限らないかも。

ココロとカラダがゆるっとする時間を提供できたら幸いです。

僕は理学療法士ですが、このnoteでは難しい言葉は使いません。

年齢、性別、国籍(日本語ですが)、カラダの障害の有無、病態、関係なく、みーんなが出来る、わかるスタイルを目指して発信していきます。

れっつ、ゆるっと！

まひと