はじめましての
こんにちは。こんばんは。
鎌田 真陽人(まひと)と申します。
noteはじめてみました。
主に、カラダのこと、ボディワーク(やさしい体操)、ストレス社会、ゆるい事←、などなどを書いていきます。
読者の方が、少しでもご自身のカラダに目を向ける、ちょっとしたキッカケになったら嬉しいです。
ストレス社会と言われる時代、
長時間のデスクワーク、車の運転、電車通勤
ストレスにあなたが慣れっこになっても、カラダもそうとは限らないかも。
ココロとカラダがゆるっとする時間を提供できたら幸いです。
僕は理学療法士ですが、このnoteでは難しい言葉は使いません。
年齢、性別、国籍(日本語ですが)、カラダの障害の有無、病態、関係なく、みーんなが出来る、わかるスタイルを目指して発信していきます。
れっつ、ゆるっと!
まひと
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